若遗忘Excel工作表保护密码，可用三种方法解除：一、压缩包解构法，改.xlsx为.zip，修改sheet1.xml中sheetProtection代码；二、VBA宏法，插入并运行Unprotect代码批量解保；三、格式重置法，取消全表锁定后仅锁定目标区域再重新保护。
如果您已启用Excel工作表保护但遗忘了密码，将无法直接取消保护或编辑受锁单元格。以下是多种可操作的解除方法，适用于不同技术基础的用户：
一、压缩包解构法（无需软件安装）
该方法利用Excel文件本质为ZIP压缩包结构的特性，通过修改内部XML文件移除保护标记，不依赖第三方工具且兼容.xlsx格式。
1、右键点击被保护的Excel文件，选择“重命名”，将文件后缀由“.xlsx”改为“.zip”。
2、双击打开该.zip文件，依次进入“xl”→“worksheets”文件夹。
3、找到对应被保护的工作表文件（如sheet1.xml），右键选择“用记事本打开”。
4、按Ctrl+F调出查找框，输入sheetProtection，定位到形如
5、选中并删除该整行代码，保存文件，关闭记事本。
6、返回压缩包窗口，确认更新此XML文件（部分解压软件需手动点击“更新”按钮）。
7、将文件后缀从“.zip”改回“.xlsx”，双击打开Excel，工作表保护即已解除。
二、VBA宏代码法（批量处理多表）
该方法通过执行内置VBA脚本强制解除所有工作表的保护状态，适用于多个工作表均被保护的情形，且无需知晓原始密码。
1、打开Excel文件（若设了打开密码，请先输入）。
2、按Alt+F11打开VBA编辑器。
3、在左侧工程资源管理器中，右键“当前工作簿”→“插入”→“模块”。
4、在右侧代码窗口中粘贴以下代码：
Sub 解除全部工作表保护()
Dim ws As Worksheet
For Each ws In Worksheets
ws.Unprotect Password:=""
Next ws
End Sub
5、将光标置于代码任意位置，按F5运行宏。
6、关闭VBA编辑器，返回Excel，检查各工作表是否已可自由编辑。
三、格式重置法（适用于仅需编辑特定区域）
当无法获取密码但仅需临时编辑某一部分内容时，可通过解除全表锁定+重新设定可编辑区域的方式绕过密码限制，前提是工作表尚未被完全锁定为只读模式。
1、在Excel中切换至“开始”选项卡，按Ctrl+A全选工作表。
2、右键任意选中单元格，选择“设置单元格格式”，或按Ctrl+1快捷打开。
3、切换至“保护”选项卡，取消勾选锁定复选框，点击“确定”。
4、再次全选工作表，然后仅选中您需要编辑的单元格区域。
5、重复步骤2–3，但此次在“保护”选项卡中勾选锁定，再点击“确定”。
6、切换至“审阅”选项卡，点击“保护工作表”，在弹出对话框中留空密码栏，直接点击“确定”。
7、此时原保护状态已被覆盖，所选区域以外的单元格仍保持不可编辑，而目标区域已开放编辑权限。
