草莓变软不一定坏，若无霉斑、异味且颜色正常可食用；但出现霉斑、异味、严重软烂或变色则已变质，必须丢弃。
如果您发现草莓变得软塌塌，不确定是否还能食用，关键在于判断其变软的原因和是否伴随其他变质迹象。以下是关于草莓变软及坏掉特征的详细说明：
一、判断草莓变软是否可食用
草莓变软本身并不绝对意味着它已经坏了，需要结合具体情况进行判断。轻微的软化可能是成熟过度或物理损伤所致，而严重的软化通常伴随着腐败。
1、仅轻微发软且无其他异常：如果草莓只是触感比新鲜时稍软，但表面没有霉斑、没有酒味或酸臭等异味，并且颜色基本正常，那么这种草莓通常可以食用。建议尽快吃完，不宜再存放。
2、冷冻后解冻导致变软：经过冷冻的草莓，在解冻后会因为细胞结构被冰晶破坏而变得非常软烂。只要在冷冻前是新鲜的，解冻后没有出现异味或发霉，虽然口感很差，但仍然可以用来制作果酱、奶昔或烘焙食品。
3、因碰撞或挤压导致局部变软：如果草莓是因为运输或拿取过程中受到外力而部分变软或破损，但破损处没有发白、发霉或流出浑浊液体，可以将受损部分切除，剩下的健康果肉可以食用，也应尽快食用。
二、识别草莓已坏的明显特征
当草莓出现以下一种或多种特征时，表明它已经变质，滋生了大量细菌或霉菌，此时必须丢弃，不可食用。
1、出现霉斑或白色绒毛：这是最明显的变质信号。霉菌通常以灰白色、绿色或黑色的绒毛状斑点出现在草莓表面，尤其是在蒂部或伤口处。即使只有一颗草莓发霉，整盒都应检查，因为霉菌孢子可能已经扩散到邻近的果实。
2、散发出异味：新鲜草莓有清甜的果香。如果闻到酒味、酸味、发酵味或其他刺鼻的腐败气味，说明草莓内部已经开始发酵或被有害微生物分解，绝不能食用。
3、果肉严重软烂、呈糊状或渗出汁液：与轻微发软不同，完全腐烂的草莓会失去所有弹性，轻轻一碰就碎，果肉变成浆糊状，并可能渗出浑浊的、带有颜色的液体。这表明细胞组织已被彻底破坏。
4、颜色发生异常变化：除了正常的红色，如果草莓表面出现大面积的深褐色、黑色斑块，或者整体颜色变得暗淡无光，这也是腐败的表现。
