调整Word表格行高列宽有四种方法：一、手动拖动边线微调；二、通过“表格属性”输入精确数值并设置单位与模式；三、利用标尺快速对齐；四、使用“分布行/列”功能自动均分尺寸，建议先设定总体尺寸再分布。
如果您在Word文档中插入了表格，但发现行高或列宽不符合排版需求，可能会影响整体美观和阅读体验。此时需要对表格的尺寸进行精确调整以满足具体要求。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、手动拖动调整行高与列宽
通过鼠标直接拖动表格边线是最直观的调整方式，适用于快速微调或大致设定尺寸。
1、将鼠标指针移动到表格的某一行线上，指针会变为上下箭头的形状。
2、按住鼠标左键并上下拖动，即可调整该行的行高。
3、将鼠标指针移动到某一列的竖线边缘，指针会变成左右箭头的形状。
4、按住鼠标左键并水平拖动，可调整该列的列宽。
二、使用表格属性对话框精确设置
通过“表格属性”功能可以输入具体的数值来设定行高和列宽，实现精准控制。
1、选中需要调整的行或整个表格，右键点击后选择“表格属性”。
2、在弹出窗口中切换至“行”选项卡，勾选“指定高度”，然后输入具体数值，并从下拉菜单中选择度量单位（如厘米或磅）。
3、在“行高值是”下拉框中选择合适的模式，例如“固定值”可防止内容增多时自动扩展。
4、切换到“列”选项卡，勾选“指定宽度”，输入所需的列宽数值。
5、若希望各列等宽分布，可勾选“根据窗口调整表格”或“根据内容调整表格”。
三、利用标尺进行快速对齐调整
Word顶部和左侧的标尺可用于快速设置列宽和行高，适合有明确尺寸参考的情况。
1、确保Word窗口上方的标尺处于显示状态，若未显示可在“视图”选项卡中勾选“标尺”。
2、选中整个表格或目标列，将鼠标放在标尺上的列分隔标记处。
3、按住鼠标左键拖动标尺上的竖线，对应列的宽度将同步变化。
4、同样地，左侧标尺上的横线可用于调整行高，拖动对应行的横线即可完成设置。
四、自动分布行高与列宽
当多行或多列尺寸不统一时，可使用自动分布功能使其平均分配空间，提升整齐度。
1、选中需要统一尺寸的多行或多列区域。
2、进入“布局”选项卡下的“单元格大小”组。
3、点击“分布行”按钮，所选各行的高度将自动调整为相同值。
4、点击“分布列”按钮，所选各列的宽度将被平均分配。
注意：此操作基于当前选区总尺寸计算，不会改变表格整体宽度或高度。建议先手动设定总体尺寸再执行分布操作。
