睡眠和休眠是 Windows 10 的节能模式，它们在运行方式和功耗上不同：睡眠：保留程序和文档数据，设备进入低功耗状态，唤醒速度快，消耗少量电能。休眠：将程序和文档数据写入硬盘，设备完全关闭电源，唤醒速度慢，消耗几乎没有电能。
Windows 10 睡眠与休眠的区别
开门见山
睡眠和休眠是 Windows 10 中节省电能的两种不同模式，它们在运行方式和功耗上存在差异。
详细展开
睡眠
- 保留打开程序和文档的内存数据。
- 设备进入低功耗状态，但仍有部分组件（如风扇）保持运行。
- 从睡眠中唤醒速度快，通常只需几秒钟。
- 消耗少量电能，自唤醒后电池续航时间较短。
休眠
- 将打开程序和文档的数据写入硬盘。
- 设备完全关闭电源，仅保留少量内存来保存系统状态。
- 从休眠中唤醒速度较慢，通常需要几十秒。
- 消耗几乎没有电能，自唤醒后电池续航时间较长。
选择合适的模式
选择睡眠或休眠模式取决于使用场景：
- 短期离开（几分钟或几小时）：睡眠是理想选择，因为它可以快速恢复工作。
- 长时间离开（几天或几周）：休眠是更好的选择，因为它可以节省大量电能。
提示
- 对于笔记本电脑，休眠可以帮助延长电池续航时间。
- 在连接外部电源时，使用睡眠模式通常更方便。
- 定期休眠你的电脑有助于减少功耗和延长组件寿命。
