可通过五种方法限制或隐藏iPhone 14 Pro灵动岛动态提示：一、在“显示与亮度”中关闭灵动岛开关；二、通过辅助功能禁用实时活动；三、关闭特定应用的实时活动权限；四、手动滑动移除当前活动；五、在通知设置中关闭应用的锁屏显示与预览。
如果您在使用iPhone 14 Pro时希望减少顶部药丸形区域的动态提示干扰，可通过多种路径限制或隐藏灵动岛内容。灵动岛本身是系统级集成组件，无法从硬件层面移除，但其显示行为、活动权限及动画效果均可调整。以下是具体操作方法：
一、通过显示与亮度设置关闭灵动岛
该方法直接禁用系统级灵动岛交互区域，在iOS 16.1及以上版本中生效，关闭后顶部将不再响应实时活动触发，仅保留静态状态栏布局。
1、点击主屏幕上的“设置”图标，进入系统设置界面。
2、向下滚动并点击“显示与亮度”选项。
3、在页面中查找“灵动岛和通知”分组，点击进入。
4、找到“灵动岛”开关，将其由绿色切换为灰色状态。
二、通过辅助功能禁用实时活动支持
当“显示与亮度”中未出现灵动岛开关时，此路径可切断灵动岛运行依赖的核心机制，适用于部分iOS 16早期子版本或系统配置异常情况。
1、打开“设置”应用。
2、滑动至底部，点击“辅助功能”。
3、向下滑动，点击“互动”（部分版本显示为“通知样式”）。
4、查找并关闭“实时活动”开关，该操作将使所有应用无法在灵动岛启动动态卡片。
三、关闭特定应用的灵动岛通知权限
此方式保留灵动岛基础结构，仅阻止选定应用推送内容，适合需保留音乐进度、外卖追踪等必要信息，同时屏蔽社交类干扰的应用场景。
1、在“设置”中找到并点击目标应用名称，例如“微信”或“抖音”。
2、进入该应用专属设置页后，点击“实时活动”选项。
3、将右侧开关切换为关闭状态，该应用即刻停止向灵动岛发送更新。
四、手动滑动移除当前灵动岛活动
该操作不更改系统设置，仅临时清除已激活的单个动态内容，适用于快速整理顶部区域，且不影响后台服务运行。
1、在灵动岛显示活动时，用手指向左或向右滑动药丸区域。
2、若灵动岛被分割为双模块（如通话+音乐），分别在较大主模块和细长延伸模块上滑动，可独立移除对应活动。
五、通过通知设置限制灵动岛信息来源
灵动岛内容高度依赖通知权限体系，关闭应用的通知预览与锁屏显示，可间接阻断其在灵动岛的呈现逻辑。
1、进入“设置”→“通知”。
2、在应用列表中选择需管控的应用，点击进入其通知设置页。
3、关闭“在锁定屏幕上显示”和“显示预览”两项，该应用将不再向灵动岛提供可视化内容。
