Windows 11开机变慢或CPU占用高常因应用自启所致，可通过任务管理器、系统设置、启动文件夹、注册表编辑器和msconfig五种方法禁用：一、任务管理器“启动”选项卡右键禁用；二、设置→应用→启动中关闭开关；三、运行shell:startup删除快捷方式；四、注册表Run路径下删除对应字符串值；五、msconfig启动项跳转至任务管理器操作。
如果您发现Windows 11开机后系统变慢、CPU占用偏高或某些应用在未主动打开时已运行，则很可能是部分应用设置了开机自启。以下是关闭应用开机自启的多种方法：
一、通过任务管理器禁用启动项
任务管理器提供实时启动项列表，并标注每个程序对开机速度的影响等级（高、中、低），便于识别并禁用资源消耗较大的自启应用。
1、同时按下Ctrl + Shift + Esc组合键，直接打开任务管理器。
2、若界面为简洁模式，点击左下角的“详细信息”以展开完整视图。
3、切换到顶部的“启动”选项卡，等待列表加载完成。
4、在程序列表中找到目标应用，右键点击该条目。
5、在弹出菜单中选择“禁用”，其状态将立即更新为“已禁用”。
二、使用系统设置统一管理启动应用
系统设置提供图形化开关控件，所有操作仅对当前用户生效，无需管理员权限，更改即时生效且安全性高。
1、按下Win + I快捷键，打开“设置”应用。
2、在左侧导航栏中点击“应用”选项。
3、在右侧页面中向下滚动，找到并点击“启动”选项。
4、等待系统加载启动项列表，每个应用名称右侧均显示一个独立的开关控件。
5、将不需要开机自启的应用对应的开关切换至“关”状态。
三、检查并清理启动文件夹中的快捷方式
部分程序不通过系统服务注册，而是将快捷方式放入用户启动文件夹实现自启，清理该路径可绕过常规界面直接移除此类启动行为。
1、按下Win + R打开“运行”对话框。
2、输入shell:startup并按回车，打开当前用户的启动文件夹。
3、浏览文件夹内容，识别与目标应用相关的快捷方式。
4、选中不需要开机启动的快捷方式，按Delete键删除。
5、如需检查所有用户级启动项，可输入shell:common startup打开公共启动文件夹并执行相同操作。
四、通过注册表编辑器移除顽固启动项
某些广告软件、驱动辅助工具或旧版程序会绕过任务管理器和设置，在注册表Run键值中写入自启指令，需手动定位并清除。
1、按下Win + R打开“运行”对话框。
2、输入regedit并按回车，启动注册表编辑器。
3、依次导航至以下任一路径：
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
4、在右侧窗格中查找与目标应用名称、路径或公司名匹配的字符串值（REG_SZ）。
5、右键点击该条目，选择“删除”以彻底移除其开机启动权限。
五、利用系统配置工具（msconfig）辅助识别隐藏启动项
系统配置工具可调出传统启动项视图，部分未在任务管理器中列出的旧式启动项可能在此处呈现，适用于深度排查场景。
1、按下Win + R打开“运行”对话框。
2、输入msconfig并按回车，进入系统配置窗口。
3、切换到“启动”选项卡，Windows 11通常会提示并自动跳转至任务管理器“启动”页。
4、若未跳转，可点击“打开任务管理器”按钮，跳转后按前述方法禁用。
