Excel中隐藏与显示工作表有五种方法：一、右键菜单操作；二、Command+多选后右键隐藏；三、通过“开始→格式→隐藏和取消隐藏”路径；四、VBA宏一键显示全部；五、利用标签栏箭头滚动判断隐藏位置。
如果您在Excel中需要快速整理工作区，减少干扰或保护敏感数据，则可能需要隐藏部分工作表；当后续需要再次编辑或查看时，又需将其显示出来。以下是实现隐藏与显示工作表的多种操作技巧：
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sequoia。
一、通过右键菜单隐藏和取消隐藏工作表
此方法适用于单个工作表的快速隐藏，以及在已隐藏多个工作表时进行选择性恢复。右键点击任意工作表标签可直接调出上下文菜单，操作直观且无需记忆快捷键。
1、在底部工作表标签栏中，右键点击目标工作表名称（如“Sheet1”）。
2、在弹出菜单中，选择“隐藏”命令，该工作表标签将立即从标签栏消失。
3、若需显示已被隐藏的工作表，右键点击任意可见工作表标签（如“Sheet2”）。
4、在菜单中选择“取消隐藏…”，弹出“取消隐藏”对话框。
5、在列表中选中要显示的工作表名称，点击“确定”。
二、使用快捷键批量隐藏多个工作表
当需同时隐藏多个非连续工作表时，键盘组合可大幅提升效率。该方式依赖于Excel的多选机制，先选中目标再统一执行隐藏指令。
1、按住Command（⌘）键不放，依次点击多个工作表标签以选中它们。
2、右键任一已选中的工作表标签，在菜单中点击“隐藏”。
3、所有被选中的工作表将同步从标签栏移除。
三、通过“格式”功能区展开隐藏工作表
该路径适用于不习惯右键操作的用户，尤其适合在触控板或外接鼠标精度受限时使用。功能入口位于主界面顶部功能区，逻辑清晰，层级明确。
1、切换至任意可见工作表，点击顶部菜单栏的“开始”选项卡。
2、在“单元格”组中，点击“格式”下拉按钮。
3、在展开菜单中，将鼠标悬停于“隐藏和取消隐藏”子项。
4、点击“取消隐藏工作表…”，打开对话框并选择目标工作表。
四、使用VBA代码一键显示全部隐藏工作表
当工作簿中存在大量隐藏工作表且手动逐个恢复耗时较长时，VBA宏可实现一次性全部显示。该方法不依赖用户交互，执行后所有隐藏状态被清除。
1、按Option + F11打开Visual Basic编辑器。
2、在左侧“工程资源管理器”中，双击当前工作簿名称（如“VBAProject (Book1.xlsx)”）。
3、点击顶部菜单“插入” → “模块”，新建一个空白模块。
4、在模块编辑窗口中，粘贴以下代码：
Sub UnhideAllSheets()
Dim ws As Worksheet
For Each ws In ThisWorkbook.Worksheets
ws.Visible = xlSheetVisible
Next ws
End Sub
5、将光标置于代码内任意位置，按F5执行宏。
五、通过工作表标签栏拖拽定位快速识别隐藏项
Excel会在工作表标签栏左右两端显示左右箭头按钮，用于滚动查看超出可视范围的工作表标签。当存在隐藏工作表时，该滚动机制仍保留其原始顺序占位，可通过拖拽辅助判断隐藏位置。
1、观察工作表标签栏右侧是否出现向右箭头（▶）。
2、点击该箭头，标签栏将向右平滑滚动，显示靠后位置的标签（包括未被隐藏但处于视口外的工作表）。
3、若滚动后仍无法看到某预期工作表，可推断其已被隐藏，此时应使用“取消隐藏”功能确认。
