Windows 10可直接使用内置Xbox Game Bar录屏：一、Win+I进入设置→游戏→开启Xbox Game Bar；二、Win+G唤出工具栏→选“是”激活；三、设置中配置保存路径、系统音频/麦克风、视频质量与鼠标指针显示；四、Win+Alt+R开始/停止录制；五、视频自动存为MP4，检查路径与音画同步。
如果您希望在Windows 10系统中快速录制屏幕视频，而无需安装第三方软件，则可直接使用系统内置的Xbox Game Bar功能。该工具默认启用，支持全屏录制、音频捕获与快捷键操作，适用于教学演示、游戏回放及日常操作记录等场景。以下是具体操作步骤：
一、启用Xbox Game Bar功能
该功能需在系统设置中确认开启，否则快捷键将无法调出录屏界面。若此前未使用过Game Bar，系统可能默认关闭此选项。
1、按下 Win + I 打开“设置”应用。
2、在左侧菜单中点击“游戏”，或在顶部搜索栏输入“Xbox Game Bar”并点击进入对应设置页。
3、确保右侧“启用Xbox Game Bar”开关处于 开启状态；若为灰色关闭状态，请点击切换为蓝色开启。
二、启动Xbox Game Bar录屏界面
启用后，可通过快捷键即时唤起工具栏，无需额外启动程序，响应迅速且不干扰当前操作。
1、在任意桌面或应用窗口下，同时按下 Win + G 组合键。
2、首次使用时，系统会弹出提示框询问“这是一款游戏吗？”，请选择 是（即使非游戏应用，选“是”才能激活全部录制控件）。
3、界面右上角将出现半透明工具栏，其中包含“捕获”小组件，默认显示圆形录制按钮。
三、配置录制参数
为确保录制内容符合需求，需提前设定保存路径、音频来源与视频质量等关键参数，避免录制后才发现文件丢失或无声。
1、在Game Bar界面中，点击右上角齿轮图标进入“设置”。
2、在左侧选择“捕获”，检查并调整以下项目：
3、在“保存捕获到”项中，点击“浏览”，将默认路径 C:\Users\[用户名]\Videos\Captures 更改为其他磁盘（如D盘）以避免C盘空间不足。
4、勾选“录制时包括系统音频”，并根据需要开启“麦克风”；若仅需系统声，务必关闭麦克风以免混入环境噪音。
5、在“视频质量”中选择“高”，“帧速率”设为 30 FPS（常规用途）或 60 FPS（高动态画面）。
6、勾选“录制时显示鼠标指针”，便于后期查看操作轨迹。
四、开始与停止录制
完成配置后即可执行录制动作，系统提供图形按钮与键盘快捷键双通道控制，兼顾直观性与效率。
1、返回桌面或目标应用窗口，再次按下 Win + G 唤出Game Bar（若已隐藏）。
2、点击工具栏中的圆形“开始录制”按钮，或直接按下 Win + Alt + R 启动录制。
3、屏幕右上角将浮现小型状态栏，显示红色圆点与实时录制时长。
4、录制过程中，可按 Win + Alt + M 切换麦克风开关；按 Win + G 可临时显示/隐藏控制栏。
5、完成录制后，再次按下 Win + Alt + R 或点击状态栏“停止”按钮，录制即刻结束。
五、查找与验证录制文件
录制结束后，视频自动编码并保存至指定路径，无需手动导出，但需确认文件是否生成成功及内容完整性。
1、打开文件资源管理器，导航至您设置的保存路径（如D:\Captures）。
2、查找以“[应用名]_YYYY-MM-DD_HH-MM-SS.mp4”格式命名的最新文件。
3、双击播放该MP4文件，确认画面完整、声音同步、无黑屏或卡顿现象。
4、若发现无声，返回Game Bar设置页检查“系统音频”与“麦克风”是否被错误禁用。
