首先关闭Apple广告个性化推荐，进入设置→隐私与安全性→Apple广告，关闭个性化广告；接着在跟踪选项中关闭允许App请求跟踪，限制跨平台数据收集；然后通过重置广告标识符切断历史行为关联；最后在今日头条等应用内手动关闭个性化内容推荐并清除兴趣标签，全面减少精准广告推送。
如果您希望减少苹果15设备上收到的广告对其个人偏好的精准推送，可以通过系统设置来关闭个性化推荐功能。这一操作能有效降低应用和平台对您行为数据的分析与利用。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18。
一、关闭Apple广告个性化推荐
该方法直接针对苹果生态系统内的广告投放机制，通过关闭Apple广告中的个性化选项，阻止App Store、Apple News等应用根据您的使用习惯展示定制化广告内容。
1、打开手机上的设置应用程序。
2、向下滑动并点击隐私与安全性选项。
3、在列表中找到并进入Apple广告。
4、将个性化广告开关切换至关闭状态。
二、限制应用跨平台追踪行为
此设置可防止第三方应用请求跟踪您的活动，从而限制其获取数据用于构建用户画像和定向广告推送，从源头上削弱个性化推荐的数据基础。
1、进入设置界面后，选择隐私与安全性。
2、向下滚动并点击跟踪选项。
3、将允许App请求跟踪的开关设为关闭。
三、重置广告标识符以切断历史关联
广告标识符是系统分配给设备用于广告统计的唯一代码，重置它可以打破现有广告账户与您设备之间的联系，使新的广告推送不再基于过往行为。
1、在设置中进入隐私与安全性菜单。
2、点击广告选项（位于“Apple广告”下方）。
3、选择还原广告标识符，确认执行操作。
四、在特定应用内关闭个性化内容推荐
许多应用如新闻或社交媒体平台拥有独立的内容推荐系统，需在其内部设置中手动停用，才能彻底停止基于算法的个性化信息流推送。
1、打开需要调整的应用，例如今日头条。
2、进入其个人中心，点击设置按钮。
3、选择隐私设置，找到类似个性化内容推荐的开关并关闭。
4、根据提示确认操作，并可选择同时清除浏览记录与兴趣标签以重置推荐模型。
