可通过五种方法精准控制Windows 11弹窗通知：一、设置中全局关闭通知；二、启用专注助手智能屏蔽；三、隐藏操作中心图标；四、组策略强制禁用；五、注册表停用推送服务。
如果您在使用 Windows 11 时频繁收到弹窗通知，干扰工作或浏览体验，则可通过系统内置的通知管理机制与专注助手功能进行精准控制。以下是多种可行的操作路径：
一、通过系统设置全局关闭通知
此方法直接禁用所有应用及系统发送者的通知权限，操作简单且适用于所有版本的 Windows 11。
1、按下 Win + I 快捷键打开“设置”应用。
2、在左侧菜单中点击“系统”，再于右侧选择“通知”选项。
3、将顶部开关“获取来自应用和其他发送者的通知”设置为“关”状态。
4、向下滚动至“其他设置”，关闭“更新后以及登录后显示Windows欢迎体验”和“建议我如何充分利用Windows”等辅助提示项。
二、启用专注助手实现智能屏蔽
专注助手（Focus Assist）可在不完全关闭通知服务的前提下，按场景过滤非关键通知横幅，保留闹钟、日历提醒等必要提示。
1、进入“设置”>“系统”>“通知”，点击页面中的“专注助手”链接。
2、选择预设模式，例如“仅优先级”或“仅闹钟”。
3、点击“自定义优先级”，添加允许通知的应用程序，如 Outlook、Teams 或日历。
4、在“自动规则”中启用“当我玩游戏时”或“当我在用全屏应用时”，系统将自动激活屏蔽。
三、隐藏操作中心图标并禁用其交互
该方式不阻止通知生成，但可消除任务栏右下角的操作中心图标及其弹出面板，减少视觉干扰与误触可能。
1、点击任务栏搜索框，输入“控制面板”并打开。
2、将查看方式设为“小图标”或“大图标”，找到并点击“通知区域图标设置”。
3、点击“启用或关闭系统图标”，在列表中定位“操作中心”。
4、将其状态切换为“关闭”，确认更改后退出。
四、通过组策略编辑器强制禁用弹窗通知
适用于 Windows 11 专业版或企业版用户，该策略可覆盖系统更新带来的默认重置，确保通知弹窗被底层拦截。
1、按下 Win + R 打开运行窗口，输入 gpedit.msc 并回车。
2、依次展开路径：“计算机配置” > “管理模板” > “系统” > “通知和任务栏”。
3、在右侧双击“阻止任务栏上的弹窗通知”策略。
4、选择“已启用”，点击“确定”，重启电脑使策略生效。
五、修改注册表禁用推送通知服务组件
此操作直接停用 Windows 推送通知核心服务，适用于希望从系统服务层切断通知通道的高级用户。
1、按下 Win + R，输入 regedit 并回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\PushNotifications。
3、在右侧空白处右键，选择“新建” > “DWORD (32位)值”，命名为 NoToastApplicationNotification。
4、双击该新建项，将“数值数据”设为 1，点击“确定”保存。
