激活与首次配对是建立耳机与主控设备初始通信链路的关键步骤，需将耳机入盒开盖、长按功能键进入配对模式、开启手机蓝牙、在可用设备中选择并确认配对。
一、激活与首次配对
该步骤旨在建立耳机与主控设备（如手机）之间的初始通信链路，确保设备能识别并信任彼此。未完成此步将无法触发后续所有功能。
1、将左右耳机放入充电盒，保持盒盖打开状态。
2、长按充电盒上的功能键（或按说明书指定位置）3秒以上，直至指示灯呈现白色或蓝白交替快速闪烁，表示已进入配对模式。
3、在手机上从屏幕顶部向下滑动，打开控制中心，点击蓝牙图标开启蓝牙；或进入【设置】→【蓝牙】，确保开关处于开启状态。
4、等待5秒后，在“可用设备”列表中查找耳机名称（如FreeBuds 5、AirPods Pro等），点击该名称。
5、若弹出配对请求窗口，点击“配对”或“连接”；部分安卓机型需输入配对码，此时输入0000或1234。
二、电量与物理状态确认
该步骤用于排除因供电异常导致的功能失效，是多数连接失败的首要排查点。低电量会直接抑制蓝牙广播能力及触控响应。
1、观察耳机本体或充电盒指示灯：绿灯常亮表示电量充足（＞80%），红灯快闪表示电量低于30%，需立即充电。
2、将耳机放入充电盒，连接Type-C充电线至电源适配器，等待指示灯由闪烁转为常亮或熄灭，即表示已充满电。
3、检查充电盒内金属触点是否清洁无氧化，耳机入仓时应听到磁吸“咔哒”声，确保L/R标识与仓内对应位置完全贴合。
三、日常佩戴与基础控制
该步骤实现音频播放、通话响应及佩戴状态识别等核心交互，依赖于触控区域的精准识别与系统级智能检测协同工作。
1、取出耳机并佩戴，确保耳塞完全贴合耳道，避免松动影响传感器判断。
2、轻触右耳一次：执行播放/暂停/接听电话操作。
3、快速双击右耳：执行切换至下一首歌曲。
4、快速双击左耳：执行切换至上一首歌曲。
5、长按任意耳3秒：触发降噪模式切换（开启/关闭），部分型号伴随语音提示音。
四、多设备切换与重连管理
该步骤适用于需在手机、平板、笔记本之间频繁切换音频输出的用户，避免重复配对并保障连接连续性。
1、在设备A（如iPhone）完成首次配对后，保持其蓝牙开启且耳机处于连接状态。
2、在设备B（如Windows笔记本）的【设置】→【蓝牙和其他设备】→【添加蓝牙或其他设备】中，选择蓝牙，搜索并点击同一耳机名称进行连接。
3、连接成功后，在设备A上断开蓝牙，耳机将自动回连设备B；再次开启设备A蓝牙，部分支持多点传输的耳机（如Jabra Elite系列）可同时维持两路连接。
4、若出现连接延迟或中断，进入手机蓝牙设置，长按已配对耳机名称，选择“忘记此设备”，再按第一步骤重新配对。
五、恢复出厂设置与故障复位
该步骤用于清除错误配对记录、固件缓存冲突或传感器校准偏移，是解决长期连接异常、触控失灵、提示音缺失等问题的根本手段。
1、将耳机全部放入充电盒，盒盖保持开启。
2、长按充电盒功能键10–15秒，直至指示灯由常亮转为红蓝交替闪烁，松开按键。
3、等待30秒，期间勿取出耳机或关闭盒盖，让硬件完成内部复位流程。
4、重新执行第一步骤中的配对操作，此时耳机将以全新状态被识别。
5、苹果AirPods用户请改用：按住充电盒背面设置按钮15秒，直至状态灯闪琥珀色；索尼WH-1000XM5用户请同时按住「NC/AMBIENT」和「CUSTOM」键7秒。
