可临时关闭Windows Defender实时保护：一、通过安全中心关闭实时保护；二、若被篡改防护锁定，需先关闭该功能；三、用PowerShell命令Set-MpPreference -DisableRealtimeMonitoring $true快速暂停。
如果您希望临时停止Windows Defender的实时监控功能，以避免其在执行特定任务（如安装软件、运行大型程序）时产生性能干扰，则可直接通过系统内置的安全中心界面进行操作。以下是实现暂时关闭的具体步骤：
一、通过Windows安全中心关闭实时保护
该方法仅禁用实时扫描功能，不涉及服务或注册表修改，重启后自动恢复启用状态，适用于所有Windows 10版本，包括家庭版。
1、点击“开始”菜单，选择“设置”图标，或按 Win + I 快捷键打开设置窗口。
2、在设置中点击“更新和安全”，进入相关管理界面。
3、在左侧菜单中选择“Windows 安全中心”，随后在右侧点击“病毒和威胁防护”。
4、在“病毒和威胁防护”页面中，找到并点击“管理设置”链接。
5、将“实时保护”开关滑动至关闭状态；同时建议一并关闭“云提供的保护”和“自动提交样本”选项，以减少后台通信行为。
二、临时禁用篡改防护以解除策略锁定
当“实时保护”开关显示为灰色且提示“此设置由管理员进行管理”时，说明篡改防护已启用，会阻止用户修改安全设置。需先关闭篡改防护才能调整实时保护状态。
1、仍在“病毒和威胁防护”页面下，向下滚动至“管理设置”区域下方，点击“篡改防护”。
2、在打开的子页面中，将“篡改防护”开关切换为关闭。
3、返回上一级页面，重新点击“管理设置”，此时“实时保护”开关应已可操作。
三、使用命令行快速暂停实时扫描（无需重启）
该方式通过PowerShell调用Windows Security API直接暂停实时监控进程，操作即时生效，不影响其他安全模块运行。
1、右键点击“开始”按钮，选择“Windows PowerShell（管理员）”或“终端（管理员）”。
2、输入以下命令并按回车执行：
Set-MpPreference -DisableRealtimeMonitoring $true
3、若命令执行成功，界面将无报错信息返回，且任务栏Windows安全中心图标右下角不再显示盾牌标识。
