首先禁用特定应用后台权限，通过设置→应用→高级选项→后台应用权限设为从不；其次可全局关闭后台应用运行，在隐私和安全性中将保留应用在后台运行设为关闭；专业版用户还能使用组策略编辑器禁止后台运行；最后可通过任务管理器实时结束高耗能进程。
如果您发现Windows设备的电池消耗过快或系统资源占用异常，可能是某些应用程序在后台持续运行所致。限制不必要的应用后台活动可以有效降低功耗并释放内存资源。
本文运行环境：Surface Laptop 5，Windows 11
一、通过系统设置禁用特定应用的后台权限
Windows 提供了集中管理应用后台运行权限的功能，用户可选择阻止某些应用在关闭后继续在后台执行任务。
1、按下 Win + I 快捷键打开“设置”应用。
2、点击左侧边栏的 应用，然后选择 应用和功能 选项。
3、在应用列表中找到目标应用，点击其右侧的三个点按钮，选择 高级选项。
4、向下滚动至 后台应用权限 区域，从下拉菜单中选择 从不。
二、全局关闭所有应用的后台运行权限
若希望最大限度节省电量，可通过系统级设置禁止所有非核心应用在后台运行。
1、打开 设置，进入 隐私和安全性 菜单。
2、在右侧列表中点击 后台应用 选项。
3、将顶部的总开关 保留应用在后台运行 设置为 关闭 状态。
4、此操作会禁止所有应用（除系统关键进程外）在后台活动，显著减少CPU与电量消耗。
三、使用组策略编辑器精确控制后台应用行为
对于专业版及以上版本的Windows系统，可通过本地组策略对后台应用进行更细粒度的管理。
1、按下 Win + R 打开运行窗口，输入 gpedit.msc 并回车。
2、依次展开 计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → 应用商店。
3、双击右侧的 允许应用在后台运行 策略项。
4、将其设置为 已启用，并在选项中选择 从不允许。
5、点击“应用”后重启电脑使策略生效。
四、通过任务管理器终止正在运行的后台进程
当需要立即停止某个应用的后台活动时，任务管理器提供实时干预能力。
1、右键点击任务栏空白处，选择 任务管理器 或使用快捷键 Ctrl + Shift + Esc。
2、切换到 进程 标签页，查找状态为“正在运行”的应用进程。
3、选中目标进程，点击底部的 结束任务 按钮强制终止。
4、该方法适用于临时清理资源占用过高或无响应的后台程序。
