Windows提供四种本地活动追溯方法：一、事件查看器查系统日志（如登录ID4624、开关机ID6005/6006）；二、文件资源管理器“快速访问”或shell:recent查最近文件；三、浏览器Ctrl+H查历史记录；四、Win+Tab任务视图时间线回溯应用与文档操作。
一、通过Windows事件查看器查看系统级活动记录
Windows事件查看器是系统自带的底层日志服务，可记录用户登录/注销、系统启动/关机、程序异常、安全策略变更等关键事件，日志存储于系统内部且默认不易被普通用户清除。
1、按下 Win + R 组合键，打开“运行”窗口；
2、输入 eventvwr.msc 并按回车，启动事件查看器；
3、在左侧导航栏中，依次展开 Windows 日志 → 安全，查看登录事件（如事件ID 4624为成功登录）；
4、右键单击“系统”，选择 筛选当前日志，在“事件ID”栏输入 6005,6006（分别对应开机与关机）；
5、双击任意一条日志，查看详细时间、用户、计算机名及描述信息。
二、通过文件资源管理器查看最近使用的文件和文件夹
Windows会自动维护“快速访问”中的访问索引，无需额外配置即可显示近期打开的文档、图片、视频等本地文件，适用于快速追溯日常办公或学习痕迹。
1、按下 Win + E 打开文件资源管理器；
2、在左侧导航窗格中，点击 快速访问；
3、向下滚动，查看 最近使用的文件 和 最近使用的文件夹 区域；
4、右键任一项目，选择 属性，可在“常规”选项卡中确认最后访问时间；
5、若该区域为空，可尝试在地址栏输入 shell:recent 并回车，直接打开系统“最近项目”文件夹。
三、通过浏览器快捷键调取历史浏览记录
主流浏览器均默认保存访问过的网址、搜索关键词、下载条目及访问时间戳，该记录以本地数据库形式存储，可按日期、站点或关键词快速检索。
1、启动Chrome、Edge或Firefox浏览器；
2、按下 Ctrl + H 快速打开历史记录面板；
3、在页面顶部搜索框中输入关键词（如“银行”“游戏”“学习”），实时过滤结果；
4、点击左侧日期分组，展开某一天的所有访问条目；
5、右键某条记录，选择 在新标签页中打开，可复现原始网页内容。
四、通过任务视图与时间线回顾近期应用与窗口活动
Windows 10/11 的任务视图集成时间线功能，可按小时粒度回溯已关闭但未清理的应用窗口、文档编辑状态及多任务切换路径，尤其适合还原碎片化操作过程。
1、按下 Win + Tab 键激活任务视图；
2、确保右上角显示 时间线 标签（若无，请进入“设置 → 系统 → 多任务处理”，开启“在时间线上显示我的活动”）；
3、向下滚动时间轴，查看带时间戳的应用图标与缩略图；
4、将鼠标悬停在某项上，显示 打开时长、起始时间、关联文档名；
5、点击任意缩略图，即可恢复该时刻的窗口状态（包括未保存的Word草稿、Excel表格等）。
