Windows 7系统运行变慢时，可通过内置磁盘碎片整理工具优化硬盘。1、从“开始”菜单进入“附件>系统工具>磁盘碎片整理程序”，选中目标磁盘（如C盘），先分析碎片率，若较高则执行碎片整理。2、也可通过“计算机”右键点击磁盘属性，在“工具”选项卡中点击“立即进行碎片整理”，后续操作同方法一。3、为实现自动维护，可在程序主界面点击“配置计划”，设置每周指定时间自动运行，并选择需整理的磁盘分区，勾选“自动对新添加的磁盘进行碎片整理”以纳入未来新增硬盘。完成设置后显示“计划的碎片整理已启用”，即表示自动优化已生效。
如果您发现Windows 7系统的运行速度变慢，特别是文件读取和程序启动时间延长，这可能与硬盘上的文件碎片化有关。对于机械硬盘（HDD），文件在长期使用后会分散存储在磁盘的不同位置，导致读取效率下降。以下是利用Windows 7内置的“磁盘碎片整理”工具对硬盘进行优化，提升其读取速度的具体操作方法。
一、手动执行磁盘碎片整理
此方法用于立即对指定磁盘进行碎片分析和整理，适用于需要快速优化特定驱动器的情况。
1、点击电脑左下角的“开始”按钮，进入“所有程序”菜单。
2、在程序列表中找到并打开“附件”，然后进入“系统工具”文件夹。
3、在“系统工具”中，选择并启动“磁盘碎片整理程序”。
4、在程序主界面中，从磁盘列表里选中您想要优化的目标分区，通常建议优先处理安装了操作系统的C盘。
5、选中目标磁盘后，先点击“分析磁盘”按钮，系统将自动扫描该磁盘的碎片化程度。
6、分析完成后，根据结果显示的碎片百分比决定是否进行整理。如果碎片率较高，点击“碎片整理”按钮开始优化过程。
7、请保持电脑开机状态，不要进行其他大型操作，等待整理过程完全结束。完成时，程序会给出提示。
二、通过计算机属性访问并优化磁盘
这是一种直接从资源管理器入口进行磁盘维护的方法，操作直观，便于查看磁盘属性。
1、在桌面上双击打开“计算机”图标，或者通过“开始”菜单访问。
2、在打开的窗口中，找到您想要优化的磁盘分区（例如C:盘），右键单击该磁盘，并在弹出的菜单中选择“属性”。
3、在磁盘属性对话框中，切换到“工具”选项卡。
4、在“磁盘清理和碎片整理”区域，点击“立即进行碎片整理”按钮（在某些版本中可能显示为“优化”或“碎片整理...”）。
5、此时会打开“磁盘碎片整理程序”主界面，后续步骤与方法一相同：选择磁盘、分析、然后点击“碎片整理”开始优化。
三、设置计划任务实现自动碎片整理
通过配置计划任务，可以让系统在设定的时间（如每周）自动对所有磁盘进行碎片整理，无需手动干预，确保硬盘性能持续高效。
1、按照方法二的前四步，打开“磁盘碎片整理程序”主界面。
2、在主界面中，点击“配置计划”按钮，打开计划设置窗口。
3、在设置窗口中，勾选“按计划运行”以启用自动整理功能。
4、根据您的使用习惯，设置合适的频率（如每周）、日期和具体时间（建议选择电脑通常处于开机但空闲的时间段，例如周日凌晨2点）。
5、点击“选择磁盘”按钮，在弹出的窗口中勾选您希望纳入计划的所有磁盘分区。
6、同时，建议勾选“自动对新添加的磁盘进行碎片整理”，以便未来新增的硬盘也能被自动管理。
7、设置完成后，依次点击“确定”保存更改。返回主界面后，如果状态栏显示“计划的碎片整理已启用”，则表明自动优化功能已成功配置。
