首先重启Windows资源管理器进程，若无效则使用SFC和DISM工具修复系统文件，再排查第三方软件与启动项冲突，最后清除资源管理器缓存并修改默认设置为“此电脑”。
如果您在使用Windows 10的文件资源管理器时，遇到点击无反应、操作卡顿或窗口无法打开的情况，则可能是由于系统进程冲突、文件损坏或配置异常所致。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10。
一、重启Windows资源管理器进程
资源管理器进程可能因临时性故障而失去响应，通过任务管理器将其强制重启，可以快速恢复桌面和任务栏功能，无需重启整个系统。
1、同时按下Ctrl + Shift + Esc组合键，直接打开任务管理器。
2、在“进程”选项卡中找到“Windows 资源管理器”这一项。
3、右键点击该进程，选择“结束任务”，此时桌面图标和任务栏会暂时消失。
4、点击任务管理器左上角的“文件”菜单，选择“运行新任务”。
5、在弹出的窗口中输入explorer.exe，然后点击“确定”以重新启动资源管理器。
二、使用SFC和DISM工具修复系统文件
系统核心文件损坏是导致资源管理器反复卡死的常见原因，使用系统自带的SFC和DISM命令行工具，可以扫描并修复受损的受保护文件及系统映像。
1、在开始菜单搜索“cmd”，右键点击结果，选择“以管理员身份运行”来启动命令提示符。
2、首先执行DISM命令以修复系统映像，依次输入以下命令，每条执行完毕再输入下一条：
Dism /Online /Cleanup-Image /ScanHealth
Dism /Online /Cleanup-Image /CheckHealth
DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth
3、等待上述所有命令完成，此过程需要一定时间，请保持网络连接稳定。
4、DISM完成后，输入命令sfc /scannow并按回车执行，对系统文件进行完整扫描与修复。
5、两项操作结束后，重启计算机使更改生效，并观察问题是否得到解决。
三、排查第三方软件与启动项冲突
某些后台运行的第三方程序（如安全软件、优化工具、云盘同步客户端）可能会与资源管理器产生冲突，导致其崩溃或无响应。通过干净启动可以排除此类干扰。
1、按下Win + R键打开“运行”对话框，输入msconfig后回车。
2、在“系统配置”窗口中，切换到“服务”选项卡，勾选“隐藏所有 Microsoft 服务”，然后点击“全部禁用”。
3、切换到“启动”选项卡，点击“打开任务管理器”。
4、在任务管理器的“启动”标签页中，将所有状态为“已启用”的第三方启动项逐一右键选择“禁用”。
5、关闭任务管理器，返回“系统配置”窗口，点击“确定”，然后选择“重新启动”电脑。
6、重启后，如果资源管理器运行正常，则说明问题由某个被禁用的程序引起，可逐个重新启用服务和启动项来定位具体冲突源。
四、清除资源管理器缓存并修改默认设置
资源管理器的缓存数据或不兼容的默认设置（如打开“快速访问”）也可能引发卡顿。清除缓存并调整设置有助于恢复正常。
1、按下Win + R键，输入%localappdata%\Microsoft\Windows\Explorer，回车后打开缓存文件夹。
2、全选该文件夹内的所有文件（通常为explorer.exe相关的thumbcache_*.db和iconcache_*.db文件），然后永久删除（Shift+Delete）。
3、重启资源管理器进程（方法一）或重启电脑，系统将自动重建新的缓存文件。
4、右键点击任务栏，选择“文件资源管理器选项”。
5、在“常规”选项卡中，将“打开文件资源管理器时打开”设置从“快速访问”改为“此电脑”。
6、点击“应用”和“确定”保存设置。
