首先使用“分列”功能按分隔符或固定宽度拆分数据，其次可用LEFT、RIGHT等公式提取姓名和手机号，最后还可利用快速填充功能智能识别模式完成拆分。
如果您在Excel中遇到姓名和手机号混合在同一单元格的情况，需要将它们拆分到不同的列中以便于数据管理，则可以通过多种方式实现。以下是具体的解决方案。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、使用“分列”功能按固定宽度或分隔符拆分
Excel内置的“分列”工具可以根据字符之间的位置或特定符号自动将一列数据分割成多列，适用于姓名与手机号之间有空格、逗号或其他明显分隔符的情况。
1、选中包含姓名和手机号的数据列。
2、点击“数据”选项卡中的分列按钮，打开文本分列向导。
3、选择分隔符号（如空格、顿号、逗号等）或固定宽度，根据实际数据格式进行选择。
4、按照向导提示设置分隔线位置，并预览拆分效果。
5、为每一列选择合适的数据格式（例如文本），然后点击完成。
二、使用公式提取姓名和手机号
当数据没有统一的分隔符但结构规律时，可通过LEFT、RIGHT、LEN、FIND等文本函数组合来分离内容，适合批量处理复杂格式。
1、假设A列存储了原始数据，先确定手机号是否始终为11位且位于字符串末尾。
2、在B1单元格输入公式 =LEFT(A1, LEN(A1)-11) 提取姓名部分。
3、在C1单元格输入公式 =RIGHT(A1, 11) 提取手机号部分。
4、将两个公式向下填充至所有行，即可完成整列拆分。
三、利用快速填充功能智能识别模式
快速填充功能能够基于用户手动输入的一两个示例，自动识别拆分模式并应用到其余数据，无需编写公式或设置向导。
1、在B1单元格手动输入与A1对应的名字部分。
2、在B2继续输入第二个名字示例，Excel会自动弹出匹配建议。
3、按下Ctrl+E 触发快速填充，完成姓名列生成。
4、在C列重复上述步骤，提取手机号码。
