删除无用工作表和单元格数据，清除格式残留，压缩图片对象，使用.xlsb或.xlsx格式保存，避免全列引用并拆分大数据表，可显著减小文件体积。
Excel文件过大不仅占用存储空间，还会影响打开、保存和传输速度。要有效压缩Excel表格大小，关键在于清理冗余数据、优化格式设置并合理使用功能。下面介绍几种实用的Excel文件大小压缩与优化方法。
1. 删除无用的工作表和单元格数据
很多Excel文件中包含已不再需要的工作表或大量空白行、列，这些都会增加文件体积。
- 右键点击不需要的工作表标签，选择“删除”。
- 选中多余的空白行或列，右键选择“删除”。
- 按 Ctrl + End 查看Excel认为的“最后一个单元格”位置，若超出实际数据范围，说明存在隐藏数据，应清除该区域。
2. 清除格式与样式残留
复制粘贴操作常会带入大量无用格式，尤其是从网页或其他文档导入数据时，这些格式信息会显著增加文件大小。
- 选中整个工作表（点击左上角行列交叉处），右键选择“清除内容”中的“清除格式”。
- 重新应用必要的格式，避免整行整列设置字体或背景色。
- 使用“条件格式”后记得管理规则，删除无效规则。
3. 压缩图片与对象
插入的图片是导致Excel文件变大的常见原因，尤其未经压缩的高分辨率图像。
- 选中图片，点击“图片格式”选项卡，使用“压缩图片”功能。
- 勾选“应用于所有图片”，并选择适合的分辨率（如“Web/屏幕”即可）。
- 取消勾选“不压缩文件中的图片”以确保压缩生效（可在 文件 → 选项 → 高级 中设置）。
4. 使用二进制格式或另存为高版本格式
文件保存格式也影响大小。
- 将文件另存为 .xlsb（Excel 二进制工作簿），这种格式读写快且体积小，特别适合含大量数据的文件。
- 确保使用 .xlsx 而非旧版 .xls 格式，.xlsx 采用压缩技术，通常更小。
5. 拆分大型数据表与避免全列引用
公式中使用整列引用（如 A:A）会大幅增加计算负担和文件体积。
- 改用具体范围，例如 A1:A10000 而非 A:A。
- 若数据量极大，考虑将不同模块拆分到多个文件，或使用Power Query进行外部链接。
- 清除未使用的名称定义（在“公式”→“名称管理器”中检查）。
基本上就这些。通过定期清理空白区域、压缩图片、简化格式和合理保存，能显著减小Excel文件体积。关键是养成良好操作习惯，避免积累冗余信息。不复杂但容易忽略。
