可通过NetSpeedMonitor工具、资源监视器或任务栏网络图标设置实现实时网速监控。首先安装NetSpeedMonitor并选择正确网卡；其次通过任务管理器打开资源监视器查看详细网络活动；最后在通知区域启用网络图标显示流量趋势，确保任务栏可监控上传下载速度。
如果您希望在使用电脑时能够实时监控网络上传和下载速度，但发现任务栏并未显示相关数据，则可以通过第三方工具或系统功能来实现。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版
一、使用NetSpeedMonitor工具显示网速
通过安装轻量级第三方软件NetSpeedMonitor，可以在任务栏直接嵌入网速监控模块，实现实时流量显示。
1、打开浏览器，访问NetSpeedMonitor的官方网站，下载适用于Windows 10的安装程序。
2、运行下载的安装文件，按照提示完成软件的安装过程。
3、安装完成后，右键点击任务栏空白区域，在弹出的菜单中选择“工具栏”，然后勾选NetSpeedMonitor选项。
4、若网速显示始终为0，请右键点击网速图标，选择“设置”选项。
5、在设置窗口中，从网卡列表中选择当前正在使用的网络适配器，例如“Wi-Fi”或“以太网”，然后点击“确定”保存配置。
二、通过资源监视器查看实时网速
利用Windows系统自带的资源监视器功能，可以实时查看网络活动情况，无需安装额外软件。
1、按下Ctrl + Shift + Esc组合键，打开任务管理器。
2、切换到“性能”选项卡，然后点击左侧的“网络”项目。
3、在右侧窗口中可以看到当前网络连接的实时使用情况，包括上传和下载速度。
4、点击底部的“打开资源监视器”，进入更详细的网络活动页面。
5、在“资源监视器”的“网络”标签页中，可查看每个进程的网络占用速度及总吞吐量。
三、启用任务栏通知区域的网络图表
调整系统通知区域的设置，使网络图标能够显示近期流量使用趋势，提供简要的速度参考。
1、点击任务栏右下角的时间和日期区域，打开“操作中心”。
2、找到并点击“所有设置”进入Windows设置界面。
3、选择“系统” > “通知和操作” > “转到‘快速操作’的编辑按钮”。
4、在“通知区域”部分，点击“选择哪些图标显示在任务栏上”。
5、将“网络”图标的开关设置为“开”，并确保其行为设置为显示详细信息。
6、返回任务栏，右键网络图标，选择“属性”或“网络和Internet设置”，在数据使用情况中开启按使用量对连接进行排序以便监控流量变化。
