从 Windows 10 降级到 Windows 7 的步骤包括：备份数据、创建 Windows 7 安装盘、修改引导顺序、启动安装程序、选择安装类型、选择分区、安装 Windows 7、设置 Windows 7、安装驱动程序、还原数据。注意：降级将覆盖所有数据，请提前备份。
如何从 Windows 10 降级到 Windows 7
步骤 1：备份数据
在开始降级过程之前，请务必备份所有重要数据。推荐使用外部硬盘或云存储服务。
步骤 2：创建 Windows 7 安装盘
- 下载 Windows 7 ISO 映像文件。
- 使用 ISO 刻录软件（如 Rufus）将 ISO 文件刻录到 U 盘或 DVD。
步骤 3：修改引导顺序
- 重启计算机，并在屏幕显示制造商徽标时按 BIOS 设置键（通常为 F2、F10 或 Del）。
- 导航到“Boot”菜单。
- 将您的 U 盘或 DVD 设置为优先引导设备。
步骤 4：启动 Windows 7 安装程序
- 从您创建的引导盘启动计算机。
- 选择“从 CD 或 DVD 启动”。
- Windows 7 安装程序将加载。
步骤 5：选择安装类型
- 单击“现在安装”。
- 勾选“我接受许可条款”。
- 选择“自定义：安装 Windows 仅适用于高级用户”。
步骤 6：选择分区
- 选择 Windows 10 操作系统所在的硬盘分区。
- 单击“格式化”。
步骤 7：安装 Windows 7
- Windows 7 将开始安装在所选分区上。
- 安装过程可能需要一段时间。
步骤 8：设置 Windows 7
- 安装完成后，您将看到 Windows 7 初始设置屏幕。
- 按照提示设置语言、时区和用户名。
步骤 9：安装驱动程序
- 重新启动计算机后，安装所有必要的驱动程序，包括主板、显卡和声卡。
步骤 10：还原数据
- 从备份还原您的数据。
注意：
- 降级过程将覆盖您硬盘上的所有数据。请务必确保已备份重要文件。
- 降级到 Windows 7 后，您将无法使用 Windows 10 独有功能。
