Keep 手环 B3 具备睡眠监测功能。要查看睡眠数据,请在 Keep APP 中找到“睡眠”选项卡。您可查看前一晚的睡眠时长、阶段和质量,以及历史睡眠记录。

Keep 手环 B3 睡眠监测功能位置
Keep 手环 B3 是一款智能健身手环,具有睡眠监测功能。要查看睡眠监测数据,请按照以下步骤操作:
步骤 1:打开 Keep APP
在手机上打开 Keep APP,确保手环已连接。
步骤 2:点击“睡眠”选项卡
在 APP 主界面底部菜单栏中,点击“睡眠”选项卡。
步骤 3:查看睡眠数据
在“睡眠”选项卡中,您可以查看前一晚的睡眠数据,包括以下信息:
- 睡眠总时长
- 深度睡眠时长
- 浅度睡眠时长
- 快速眼动 (REM) 睡眠时长
- 清醒次数
- 睡眠质量评分
步骤 4:查看历史睡眠记录
要查看历史睡眠记录,请点击“历史记录”选项。您可以在此处查看过去一段时间的睡眠数据,包括每日睡眠得分、睡眠时长和睡眠阶段分配。











