通过以下步骤可调整小红书发现页面内容：自定推荐：长按不喜欢或不感兴趣的内容，减少类似推荐。关注话题：关注感兴趣的话题，优先展示相关内容。管理关注：取消关注或屏蔽用户，调整关注内容。黑名单管理：加入不想看到内容的用户，屏蔽其内容。关键词过滤：输入关键词，过滤掉包含该关键词的内容。时段控制：设置可访问发现页面的时间段，不在该时间段内无法使用。
如何调整小红书发现
一、打开发现页面
- 在小红书APP主页，点击底部导航栏中的“发现”。
二、自定义推荐
- 顶部搜索框下方有“发现”和“推荐”两个选项。
- 点击“推荐”，页面将显示系统根据你的历史浏览和点赞记录推荐的内容。
- 长按任意一条推荐内容，会出现“不喜欢”和“不感兴趣”选项，选择后可减少类似内容推荐。
三、关注话题
- 在搜索框右侧，点击“话题”图标。
- 关注感兴趣的话题，系统会优先展示相关话题的内容。
四、调整关注内容
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- 点击顶部“我的关注”，查看已关注的用户和话题。
- 点击“管理”，可对关注列表进行调整，包括取消关注或屏蔽用户。
五、黑名单管理
- 进入“设置”页面，点击“黑名单”。
- 将不想看到内容的用户加入黑名单，他们的内容将不再出现在你的发现页面。
六、关键词过滤
- 在搜索框右侧，点击“筛选”图标。
- 输入不想看到的关键词，系统将过滤掉包含该关键词的内容。
七、时段控制
- 在“设置”页面，点击“使用时间管理”。
- 设置“发现”页面可访问的时间段，不在该时间段内将无法使用。
