抖音提供了定时自动关闭功能，可帮助用户管理屏幕时间。设置方法如下：打开抖音App；点击个人资料图标；点击设置；选择“数字健康”；启用“夜间休息”功能；设置定时关闭时间（1、2 或 3 小时）；点击“保存”按钮应用更改。
如何设置抖音定时自动关闭
抖音是一款流行的短视频社交平台，它提供了定时关闭功能，可以帮助用户管理屏幕时间。以下是如何设置抖音定时自动关闭：
步骤 1：打开抖音应用程序
在手机上启动抖音应用程序。
步骤 2：点击个人资料图标
在应用程序底部导航栏中，点击右下角的个人资料图标。
步骤 3：点击设置
在个人资料页面上，点击右上角的三个点图标，然后选择“设置”。
步骤 4：找到“数字健康”
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在设置菜单中，向下滚动并点击“数字健康”。
步骤 5：启用“夜间休息”
在“数字健康”页面上，启用“夜间休息”功能。
步骤 6：设置定时关闭时间
在“夜间休息”设置中，选择您希望抖音在指定时间自动关闭。您可以选择 1 小时、2 小时或 3 小时。
步骤 7：保存更改
设置定时关闭时间后，点击“保存”按钮以应用更改。
完成上述步骤后，抖音将在您设定的时间自动关闭。
