抖音提供"观看时间限额"功能，帮助用户控制使用时间。设置步骤：1. 打开抖音，进入"设置"；2. 开启"屏幕使用时间管理"开关；3. 设置每天观看时间；4. 点击"保存"。密码锁定可防止用户更改时间限制。应用限制可进一步控制其他应用使用时间。
如何设置抖音观看时间限额
抖音作为当下热门的短视频平台，其丰富的视频内容让人流连忘返，但也容易导致用户沉迷其中，影响工作和学习。因此，抖音提供了观看时间限额功能，帮助用户控制使用时间。
设置步骤：
- 打开抖音APP
- 点击右下角"我"
- 点击右上角"三条横杠"
- 选择"设置"
- 下拉至"数字健康与儿童模式"
- 点击"屏幕使用时间管理"
- 开启"管理屏幕使用时间"开关
- 设置每天的观看时间限额
- 点击"保存"
详细说明：
- 设置观看时间限额：根据个人需求设置每天允许观看抖音的时间，比如2小时、3小时或更少。
- 开启"管理屏幕使用时间"开关：此操作会启用时间限制功能，一旦达到设置的观看时间限额，抖音将自动暂停。
- 密码锁定：为了防止用户更改时间限制，可以设置密码锁定。在设置时间限制时，会提示输入密码。
- 应用限制：除了设置观看时间限额外，还可以对抖音和其他应用设置使用限制，进一步控制使用时间。
注意事项：
- 设置观看时间限额后，即使退出抖音再重新登录，时间限制依然有效。
- 时间限制到期后，需要退出抖音，第二天才能继续观看。
- 若需要修改时间限额，需要输入密码解锁。
