苹果手机频繁收到系统更新提示，可依次关闭自动下载与安装更新、禁用App Store自动更新、删除已缓存的iOS更新包、关闭软件更新通知、安装OTA更新屏蔽描述文件。
如果您在使用苹果手机时频繁收到系统更新提示，影响日常操作或特定任务（如抢票、游戏等），则可能是由于iOS系统默认启用了自动下载与安装功能。以下是关闭该功能的具体操作步骤：
一、关闭系统自动下载与安装更新
此操作直接禁用iOS后台静默获取新固件的能力，从源头阻断更新流程，是最基础且安全的干预方式。
1、打开“设置”应用。
2、向下滚动并点击“通用”。
3、点击“软件更新”。
4、点击“自动更新”选项。
5、将“下载iOS更新”和“安装iOS更新”两个开关全部关闭。
二、禁用App Store应用自动更新
App Store的自动更新行为可能占用网络带宽并触发前台进程切换，间接干扰系统稳定性，尤其在高响应需求场景下需同步限制。
1、返回“设置”主界面。
2、点击“App Store”。
3、在“自动下载”区域中，关闭“App更新”开关。
4、同时关闭“使用蜂窝移动数据”下的“App更新”选项。
三、删除已缓存的iOS更新包
若系统此前已完成下载但尚未安装，该文件将持续触发安装弹窗与通知提醒，必须手动清除以终止干扰链。
1、进入“设置”→“通用”→“iPhone储存空间”。
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2、等待页面加载完成，在应用列表中查找名称为“iOS xx.x”（例如“iOS 18.3”）的条目。
3、点击该条目，选择“删除更新”。
4、确认操作后，系统将立即移除该更新文件。
四、关闭软件更新通知
此方法不阻止系统检测更新，仅屏蔽所有视觉与声音提示，适用于接受后台检测但拒绝被打扰的用户。
1、进入“设置”→“通知”。
2、在应用列表中找到并点击“软件更新”。
3、关闭“允许通知”开关。
4、同时关闭“锁定屏幕”、“横幅”及“通知中心”的显示权限。
五、安装OTA更新屏蔽描述文件
该方法通过注入配置指令，使设备误判自身为最新版本，从而彻底阻断更新检测逻辑与提示生成机制。
1、使用iPhone自带Safari浏览器访问可信来源提供的屏蔽描述文件链接（例如：oldcat.me/web/NOOTA9.mobileconfig）。
2、点击“下载描述文件”，随后进入“设置”→“已下载描述文件”→“安装”。
3、输入锁屏密码完成安装。
4、安装完成后，重启设备以使配置生效。
