百度网盘下载限速有五种方法：一、客户端内置限速；二、任务级临时限速；三、系统级带宽预留限速；四、托盘图标快捷限速；五、注册表/配置文件强制限速。
如果您在使用百度网盘下载大文件时出现系统卡顿、网页响应迟缓或后台程序运行不畅，很可能是下载流量占满带宽所致。以下是多种可行的限速设置方案，可有效缓解资源争抢问题：
一、客户端内置限速设置
该方法通过百度网盘官方客户端直接配置下载速度上限，操作稳定、无需第三方工具，适用于所有Windows和macOS用户。
1、启动百度网盘桌面客户端，点击右上角三个点图标（或六角形菜单按钮），打开下拉菜单。
2、选择【设置】选项，进入全局设置界面。
3、在左侧导航栏中点击【传输】，进入传输参数配置页。
4、在右侧【传输速度】区域，找到“下载”栏，勾选“限速为”复选框。
5、在输入框中填入目标速率值，例如512KB/s 或 1024KB/s（注意单位为KB/s，非Mbps）。
6、点击页面底部的【应用】按钮，再点击【确定】完成保存。
二、任务级临时限速
当仅需对单个下载任务进行速率控制时，可在任务列表中直接调整，避免影响其他任务的默认策略。
1、在百度网盘主界面底部任务栏中，找到正在运行的下载任务。
2、将鼠标悬停于该任务条右侧，出现齿轮状“设置”图标，点击展开任务专属设置。
3、在弹出面板中选择【限速】选项。
4、输入具体数值（如256KB/s），确认后该任务将立即按此速率运行。
5、任务结束后，该限速设置自动失效，不影响后续新建任务。
三、系统级带宽预留限速
该方式通过限制百度网盘最大可用带宽比例，保留系统基础网络能力，特别适合多开浏览器、视频会议或远程办公场景。
1、进入百度网盘【设置】→【传输】页面。
2、取消勾选“限速为”固定值选项，转而启用“智能限速”模式（若客户端版本支持）。
3、在智能限速子项中，将【最高占用带宽比例】滑块拖动至30%–50%区间。
4、勾选“保持系统响应优先级”选项（部分新版客户端可见）。
5、点击【应用】并重启客户端使策略生效。
四、托盘图标快捷限速
利用任务栏通知区域的百度网盘图标，可快速切换限速状态，适合高频调节需求。
1、确保百度网盘正在后台运行，任务栏右下角显示其图标。
2、右键点击该图标，在弹出菜单中选择【限速设置】。
3、从预设档位中选择一项，例如“轻度使用（256KB/s）”或“办公模式（768KB/s）”。
4、所选档位即时生效，无需进入完整设置界面。
5、再次右键图标可随时切换或关闭限速。
五、注册表/配置文件强制限速（高级）
针对客户端界面无响应、设置无法保存等异常情况，可通过修改本地配置强制启用限速，适用于技术用户。
1、关闭百度网盘客户端进程，包括后台服务。
2、定位配置文件路径：%APPDATA%\BaiduNetdisk\config.json（Windows）或 ~/Library/Application Support/BaiduNetdisk/config.json（macOS）。
3、用文本编辑器打开config.json，查找字段"download_speed_limit"。
4、若该字段不存在，则在"transfer"对象内手动添加一行："download_speed_limit": 1024（单位KB/s）。
5、保存文件，重新启动百度网盘，限速策略即被强制加载。
