永久关闭Win11自动更新需切断检查、下载、安装全链路，推荐依次采用禁用Windows Update及协调服务、注册表修改NoAutoUpdate为1、专业版使用组策略禁用并隐藏更新入口，辅以禁用WindowsUpdate计划任务。
Win11永久关闭自动更新，核心是切断系统主动检查、下载和安装更新的完整链路。单纯暂停35天或关掉通知只是临时措施，真正“永久”需从服务、策略或注册表层面干预。以下方法按稳定性、通用性与操作难度综合排序，适合不同版本和使用习惯的用户。
禁用Windows Update及相关核心服务
这是最直接、全版本通用的方法，适用于家庭版、专业版等所有Win11系统。服务被禁用后，即使其他设置恢复，更新任务也无法启动。
- 按 Win + R 输入
services.msc回车，打开服务管理器 - 找到并双击 Windows Update，将“启动类型”设为 禁用，点击“停止”，再点“应用”
- 同样处理 Update Orchestrator Service（更新协调服务），也设为禁用并停止
- 进到“恢复”选项卡，把“第一次失败”“第二次失败”“后续失败”全部设为 无操作，防止系统自愈
- 重启电脑生效
通过注册表强制禁止自动更新
该方式修改系统策略键值，不依赖服务状态，效果持久，且家庭版也可用。但操作前建议导出对应路径备份。
- 按 Win + R 输入
regedit回车，以管理员身份运行 - 导航至：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows - 右键 Windows → 新建 → 项，命名为 WindowsUpdate
- 在 WindowsUpdate 下再新建一项，命名为 AU
- 在 AU 右侧空白处新建 DWORD (32位) 值，命名为 NoAutoUpdate
- 双击 NoAutoUpdate，将数值数据改为 1，确定保存
- 重启电脑
用本地组策略彻底锁定更新行为（仅限专业版/企业版）
组策略提供更精细的控制逻辑，不仅能禁用自动更新，还能隐藏更新入口，适合办公环境批量管理。
- 按 Win + R 输入
gpedit.msc回车 - 定位到：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新 → 管理最终用户体验
- 双击 配置自动更新，选“已禁用”，确定
- 再找到 删除使用所有 Windows 更新功能的访问权限，启用它
- 重启后，“Windows 更新”页面会变灰或不可见，手动检查更新也被屏蔽
补充：禁用计划任务防后台唤醒
有些更新会在服务禁用后仍通过计划任务触发，尤其在休眠唤醒或开机时。顺手清理可避免意外。
- 按 Win + R 输入
taskschd.msc回车 - 展开左侧树状目录：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate
- 右键禁用 Scheduled Start 和 sih 相关任务
- 无需重启，立即生效
