Excel时间显示异常（数字、#####、乱码）需按五类原因处理：一、重设单元格为“时间”格式；二、双击列标调整列宽解决#####；三、用IF避免时间差负值；四、用分列或TIMEVALUE清除文本伪装；五、关闭1904日期系统并统一区域设置。
如果您在Excel中输入或计算时间后，单元格显示为一串数字（如38472）、井号（#####）或乱码（如“1900/1/0”“45231.654”），则很可能是时间数据的格式设置、输入方式或数值基础出现偏差。以下是修正此类异常的多种具体方法：
一、重设单元格时间为标准时间格式
Excel将时间存储为序列值（日期为整数，时间是小数部分），若单元格被误设为“常规”或“数值”格式，原始时间值会以纯数字形式暴露。需强制将其映射回可读的时间样式。
1、选中显示异常的所有时间单元格或整列。
2、右键点击，选择“设置单元格格式”。
3、在弹出窗口中切换至“数字”选项卡，左侧分类选择“时间”。
4、右侧预览区选取一种标准格式，例如“13:30”或“13:30:55”，点击“确定”。
二、处理因列宽不足导致的#####显示
当单元格内容为合法时间但列宽过窄时，Excel用#####替代实际值，这并非格式错误，而是视觉遮蔽。此时数据本身完好，仅需释放显示空间。
1、将鼠标悬停于该列列标右侧边界，光标变为双向箭头。
2、双击左键，自动调整列宽以适配最长时间内容。
3、若需手动控制，按住左键向右拖动，直至“13:30:55”等完整时间可见为止。
三、修复由负值引发的时间乱码（如1900/1/0或####）
Excel 1900日期系统不支持负日期值；若公式结果为负（如早于1900-1-1的时间差、错误减法），将强制显示为0或异常基准日。必须排除负值输出路径。
1、检查含时间运算的公式，确认未出现=A1-B1且B1>A1类逻辑。
2、对可能为负的时间差，改用=IF(A1>B1,A1-B1,"无效")包裹。
3、若已产生负值结果，选中对应单元格，右键→“设置单元格格式”→改为“数值”或“常规”，验证其真实值是否小于0。
四、清除文本伪装时间并转为真正时间值
当时间以文本形式输入（如带空格的“13:30 ”、中文冒号“13：30”、引号包围“"13:30"”），Excel无法识别为时间类型，后续格式设置无效。须先剥离文本属性。
1、选中问题单元格区域，使用数据→分列→下一步→下一步→完成，触发文本转数值流程。
2、或在空白列输入公式：=TIMEVALUE(SUBSTITUTE(SUBSTITUTE(A1,"：",":"),CHAR(160)," "))，其中A1为原始文本时间。
3、复制公式结果，对原列执行选择性粘贴→数值，再应用时间格式。
五、校正系统级日期基准与区域设置冲突
若同一份文件在不同电脑上时间显示迥异，或出现1904日期系统偏移（如+1462天），说明工作簿启用的日期系统与当前Windows区域设置不匹配，导致底层序列值解读错位。
1、点击文件→选项→高级，向下滚动至“当计算此工作簿时”。
2、取消勾选“使用1904日期系统”（除非明确需要兼容旧Mac文件）。
3、同时检查Windows“设置→时间和语言→区域→更改日期、时间和数字格式”，确保短日期格式为“yyyy-M-d”或“yyyy/MM/dd”，避免使用含中文分隔符的格式。
