可通过任务管理器性能标签直接查看Windows系统自启动以来的运行时长，格式为“天 小时 分钟 秒”；也可用msinfo32查系统启动时间，或用PowerShell命令Get-CimInstance获取精确LastBootUpTime。
如果您希望了解Windows电脑自上次启动以来已经运行了多长时间，可以通过任务管理器的性能标签快速获取该信息。以下是具体操作步骤：
一、通过任务管理器性能标签查看运行时长
Windows任务管理器的“性能”选项卡中，系统会直接显示自开机以来的正常运行时间（Uptime），该数值以“天 小时 分钟 秒”格式呈现，无需额外计算或安装工具。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，直接打开任务管理器。
2、点击顶部菜单栏的 “性能” 标签页。
3、在左侧列表中，点击 “CPU” 项目（部分系统版本中，“正常运行时间”也可见于“内存”或页面底部状态栏）。
4、在右侧详细信息区域，向下滚动至底部，查找标注为 “正常运行时间” 的字段，其后显示的即为当前系统的连续运行时长。
二、通过系统信息窗口辅助验证
系统信息工具提供更底层的启动时间记录，可与任务管理器数据交叉比对，确认准确性。该方式读取的是系统日志中的内核启动时间戳。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框。
2、输入 msinfo32 并按回车键。
3、在打开的“系统信息”窗口中，定位到 “系统摘要” 类别下的 “系统启动时间” 项，其右侧显示的日期与时间即为本次会话的起始时刻。
三、使用PowerShell命令行获取精确启动时间
PowerShell可通过WMI查询系统最后启动时间，结果以标准日期时间格式返回，便于识别是否经历休眠或快速启动等非完全关机状态。
1、右键点击开始按钮，选择 “Windows PowerShell（管理员）” 或 “终端（管理员）”。
2、在命令行中输入以下命令并按回车：Get-CimInstance -ClassName Win32_OperatingSystem | Select-Object LastBootUpTime。
3、输出结果中的 LastBootUpTime 值为YYYYMMDDHHMMSS.ffffff+UUU格式，可手动转换为可读时间，或使用附加命令进行格式化解析。
