Word插入目录有四种方法：一、引用选项卡选自动目录；二、自定义目录格式；三、快捷键Alt+Ctrl+Shift+T；四、手动输入TOC域代码更新。
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如果您在Word文档中已完成标题样式的规范设置，但尚未生成目录，则可能是由于未正确应用内置标题样式或未执行目录插入操作。以下是快速插入目录的多种方法：
一、使用引用选项卡插入自动目录
该方法依赖于文档中已应用“标题1”“标题2”等内置样式的段落，Word将自动提取这些样式内容生成可跳转的结构化目录。
1、将光标定位到希望插入目录的位置（通常为文档开头）。
2、点击顶部菜单栏的“引用”选项卡。
3、在“目录”功能组中，点击“目录”下拉按钮。
4、从弹出列表中选择一种内置样式，例如“自动目录1”或“自动目录2”。
二、自定义目录格式后插入
当需要控制目录的显示级别、制表符前导符样式或字体格式时，可通过自定义设置生成更符合排版要求的目录。
1、将光标置于目录插入位置。
2、点击“引用”→“目录”→“自定义目录”。
3、在弹出对话框中，设置“显示级别”为1–3（根据实际标题层级调整）。
4、勾选“使用超链接而不使用页码”（如需纯导航无页码）或取消勾选以保留页码。
5、点击“修改”按钮，可分别设定“目录1”“目录2”等样式的字体与缩进。
三、使用快捷键一键插入默认目录
该方式跳过图形界面操作，适用于已熟悉样式结构且追求效率的用户，直接调用Word内置的默认目录插入命令。
1、确保光标位于目标位置。
2、按下组合键Alt + Ctrl + Shift + T（Windows系统）。
3、Word将立即在光标处插入采用“自动目录1”样式的完整目录。
四、通过字段代码手动插入目录（适用于批量或模板场景）
此方法绕过功能区交互，直接嵌入TOC域代码，便于在模板中预设或通过VBA批量处理，生成结果与自动目录一致。
1、将光标置于目标位置。
2、按下Ctrl + F9插入一对域花括号{}（注意：必须用此快捷键，不可手动输入）。
3、在花括号内输入：TOC \o "1-3" \h \z \u。
4、选中整个域代码，按F9更新，生成目录。
