抽油烟机重油污可采用五种清洗法：一、重油污清洁剂喷敷法；二、沸水+小苏打浸泡法；三、电吹风加热+肥皂糊软刮法；四、蒸汽软化+保鲜膜封盖法；五、塑料瓶加压喷淋法。
如果您发现抽油烟机表面及内部油污厚重黏腻，难以用常规擦拭清除，则可能是长期积累的油脂已碳化硬化。以下是多种有效清洗方法：
一、重油污清洁剂喷敷法
该方法利用强效表面活性剂快速乳化分解顽固油膜，无需拆卸即可作用于叶轮、网罩及机身缝隙。
1、将油烟机断电，取下油杯与可拆卸网罩。
2、摇匀重油污清洁剂，均匀喷洒在扇叶、导油板、进风口等油垢集中区域，确保完全覆盖。
3、静置90秒至2分钟，观察油污由黄褐转为乳白并开始滴落。
4、用湿厨房湿巾或软质百洁布沿同一方向轻擦，避免反复摩擦导致油污回粘。
5、对残留液痕部位，再喷少量清洁剂，用干抹布吸干收尾。
二、沸水+小苏打浸泡法
适用于可拆卸部件（滤网、油盒、网罩），通过高温碱性环境使老化油垢皂化剥离，环保且不伤金属镀层。
1、烧开一锅水，倒入耐热容器中，加入3汤匙食用碱或小苏打及1茶匙洗洁精，搅拌溶解。
2、将拆下的滤网与网罩完全浸没，确保油污面朝下，浸泡15分钟。
3、取出后用旧牙刷轻刷网孔及边角，可见黑色油渣成片脱落。
4、清水反复冲洗至无滑腻感，晾干后装回。
三、电吹风加热+肥皂糊软刮法
针对扇叶背面、集烟腔内壁等难以触及部位，先软化碳化油层再物理清除，避免硬物刮伤涂层。
1、通电启动油烟机，用热风档（≥60℃）持续吹拂扇叶背面30秒，使油层变软发亮。
2、将肥皂切碎溶于少量热水，调成浓稠糊状，用海绵刷均匀涂抹于受热部位。
3、静置5分钟，待肥皂糊渗透油层后，用塑料刮板以30度斜角轻推，油泥成条卷起。
4、刮净后用微湿抹布擦去残留皂膜，再用干布抛光表面。
四、蒸汽软化+保鲜膜封盖法
用于处理止逆阀、烟道接口等隐蔽位置油垢，借助高温高湿环境促使油污自动松脱，减少手动拆解风险。
1、将烧开的水倒入深口锅中，置于油烟机下方正对止逆阀位置，保持蒸汽持续上冲2分钟。
2、关闭电源，迅速用保鲜膜严密覆盖止逆阀外露部分，密封边缘防止蒸汽逸散。
3、等待8分钟，揭膜后可见油垢明显起皱、边缘翘起。
4、用棉签蘸取少量白醋，沿阀片缝隙滚动擦拭，油垢随醋液自然滑落。
五、塑料瓶加压喷淋法
模拟专业清洗设备的低压喷淋效果，使清洗液持续冲刷并带走浮油，适合大面积快速预处理。
1、取1.25L饮料瓶，在瓶盖上用缝衣针戳12—15个细密小孔，确保喷射呈雾状而非水柱。
2、注入1/4瓶浓度清洁精，加满60℃温热水，拧紧瓶盖后用力摇匀30秒。
3、启动油烟机低速档，手持瓶子距扇叶20cm处，以Z字形轨迹缓慢移动喷淋。
4、观察储油斗内污水颜色变化，当流出液呈淡黄色且无絮状浮渣时，停止喷淋。
