电脑开机自动运行程序可导致启动慢、内存高、响应迟滞，可通过任务管理器、系统设置、msconfig、注册表编辑器及启动文件夹五种方法禁用：1.任务管理器“启动”页右键禁用；2.设置→应用→启动中关闭开关；3.msconfig启动项取消勾选；4.注册表Run键值手动删除；5.清理shell:startup文件夹内快捷方式。
如果您发现电脑开机后自动运行大量程序，导致启动缓慢、内存占用升高或系统响应迟滞，则很可能是这些程序被配置为开机自启动。以下是关闭电脑开机自动启动程序的多种有效方法：
一、通过任务管理器禁用启动项
任务管理器提供直观、安全、无需安装第三方工具的启动项管理界面，所有 Windows 10/11 系统均原生支持，且能显示每个启动项对开机速度的“影响等级”，便于优先处理高负载项目。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 快捷键直接打开任务管理器。
2、点击顶部的 “启动” 选项卡（Windows 10）或 “启动应用” 选项卡（Windows 11）。
3、在列表中找到目标程序，确认其“状态”列为“已启用”且“启动影响”为“高”或“中”。
4、右键单击该程序，选择 “禁用”；或选中后点击窗口右下角的 “禁用” 按钮。
二、通过系统设置关闭应用自启动
Windows 设置中的“启动”页面专为用户级应用设计，仅展示支持系统级开关控制的现代应用（如微信桌面版、OneDrive、Teams），操作零风险，且实时生效无需重启。
1、按下 Win + I 打开“设置”窗口。
2、在左侧导航栏点击 “应用”，再于右侧选择 “启动”。
3、在应用列表中，将不需要开机运行的程序对应的开关滑动至 “关” 状态。
4、关闭设置窗口，更改立即保存，下次开机时该应用将不再自动启动。
三、使用系统配置工具（msconfig）管理启动项
msconfig 是 Windows 内置的系统配置实用工具，适用于需批量取消勾选旧式启动项的场景，尤其在 Windows 10 中仍保留完整功能，Windows 11 则默认跳转至任务管理器启动页。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框。
2、输入 msconfig 并按回车。
3、在弹出的“系统配置”窗口中，切换到 “启动” 选项卡。
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4、若系统为 Windows 10，可直接取消勾选不需要的启动项；若为 Windows 11，将自动跳转至任务管理器“启动”页，按第一种方法操作即可。
5、点击 “确定”，根据提示选择是否重启电脑以使部分项生效。
四、通过注册表编辑器删除顽固启动项
部分驱动程序、广告软件或老旧工具会绕过任务管理器和设置页面，直接写入注册表 Run 键值实现自启动。此方法可彻底清除此类隐藏项，但操作不可逆，务必提前备份注册表。
1、按下 Win + R，输入 regedit 并回车，以管理员权限打开注册表编辑器。
2、依次展开路径：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run。
3、在右侧窗格中查找可疑或已知无用的字符串值名称（如“BaiduBar”“QIHUUpdater”等）。
4、右键单击该项，选择 “删除”，确认执行。
5、重复步骤2–4，检查并清理另一关键路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run。
五、利用启动文件夹移除快捷方式启动项
某些程序（尤其是便携版或手动添加的工具）通过将快捷方式放入系统启动文件夹实现自启动，该位置独立于注册表与服务机制，需单独排查。
1、按下 Win + R，输入 shell:startup 并回车，打开当前用户的启动文件夹。
2、查看文件夹内是否存在非系统生成的快捷方式（如“迅雷.lnk”“金山毒霸.lnk”）。
3、选中目标快捷方式，按 Delete 键删除。
4、如需检查所有用户的启动项，可输入 shell:common startup 打开公共启动文件夹，以相同方式清理。
