草莓清洗关键在“不泡烂、不伤果、去得净”：先去蒂，再用流动清水轻柔搓洗；盐水或小苏打水可短时（≤2分钟）辅助清洁，但须彻底冲洗；洗后吸干水分，冷藏保存不超过1–2天。
草莓表面凹凸不平，容易藏匿灰尘、农药残留甚至小虫卵，直接吃不卫生。清洗不是简单冲一冲，关键在“不泡烂、不伤果、去得净”。
用流动清水+轻柔搓洗最安全
草莓表皮薄、吸水快，长时间浸泡反而让脏东西渗进去，还容易发软发霉。正确做法是：
- 先摘掉草莓蒂（带蒂洗容易让水和杂质从底部进入果肉）
- 放在水龙头下，用拇指和食指轻轻托住草莓，让水流缓缓冲刷表面，边冲边轻轻转动、翻面
- 重点冲洗凹陷处和叶柄根部，动作要轻，避免指甲刮伤果肉
盐水或小苏打水适合短时辅助清洁
如果担心农残或虫卵，可以搭配温和的辅助清洗液，但必须控制时间和浓度：
- 淡盐水：1升清水+5克食盐（约1小勺），浸泡不超过2分钟，立刻捞出冲洗干净
- 小苏打水：1升清水+2克小苏打（约1/4小勺），同样不超过2分钟，随后用流水冲30秒以上
- 不建议用醋、洗洁精或高浓度盐水——醋会改变风味，洗洁精难冲净，浓盐水易破坏细胞结构
洗完别捂着，擦干再吃或冷藏
洗好的草莓含水量高，潮湿环境极易滋生细菌、加速腐烂：
- 用干净厨房纸或软布轻轻吸干表面水分，不要用力擦拭
- 如不马上吃，平铺在透气盘中，盖一层干纸巾，放入冰箱冷藏（0–4℃），最多保存1–2天
- 切忌装进密封袋或泡在水里，那样几个小时就可能变黏、发白、长霉
洗干净的草莓应该颜色鲜亮、果肉紧实、香气清甜。不复杂但容易忽略细节，多注意手法和时间，就能吃得安心又新鲜。
