realme手机运行变慢时可五步优化：一、多任务卡片界面点击“清除全部”并锁定必要应用；二、用智能侧边栏“一键加速”释放内存；三、在设置中禁用非核心应用的自启动与关联唤醒；四、强制停止高耗电异常应用并关闭其后台行为；五、开启智能内存优化功能，让系统AI自动调度清理。
如果您发现realme手机运行变慢、应用切换卡顿或相机启动延迟，很可能是后台应用堆积导致内存资源紧张。以下是多种切实可行的清除内存与释放后台应用的方法：
一、多任务卡片界面一键清理
realme手机采用手势驱动的卡片式任务管理器，通过直观滑动手势即可快速终止后台进程，操作即时生效且无需额外权限。
1、从屏幕底部向上滑动并稍作停顿，呼出当前运行的应用卡片列表。
2、点击右下角的“清除全部”按钮，一次性关闭所有未锁定的后台应用。
3、如需保留音乐播放、导航等持续服务，可长按对应卡片后选择“锁定”，锁定后的应用在批量清理时将被跳过。
二、智能侧边栏快捷加速
该功能专为单手操作优化，不依赖切换界面即可完成内存释放，适合手持设备时快速响应性能需求。
1、从屏幕右侧边缘向内轻滑，调出智能侧边栏。
2、点击其中的“一键加速”图标，系统自动识别并关闭非必要后台进程。
3、加速完成后，侧边栏会显示本次释放的内存大小（单位MB），便于实时评估效果。
三、设置中关闭自启动与关联唤醒
大量应用在开机或被其他程序触发时自动拉起后台服务，是内存长期被占用的根本原因之一。关闭此类权限可从源头减少驻留进程数量。
1、进入“设置 > 应用与权限 > 权限管理 > 自启动”。
2、将新闻、电商、短视频等非核心应用的自启动开关设为“禁止”。
3、返回上一级菜单，进入“关联启动”，逐一禁用可能引发链式唤醒的应用组合（如微信→QQ音乐、淘宝→支付宝）。
四、强制停止异常高耗电应用
某些应用在后台持续运行时会出现无响应、CPU占用率飙升或耗电异常等问题，需通过强制手段终止其进程并阻断后续活动。
1、进入“设置 > 应用管理 > 应用列表”，按耗电排序找出排名靠前的应用。
2、点击目标应用，进入详情页后选择“强制停止”。
3、继续点击“耗电管理”，将该应用的“允许完全后台行为”设为关闭状态。
五、启用智能内存优化功能
realme UI内置的AI调度机制可动态识别用户使用场景，在内存压力增大时自动清理低优先级后台任务，兼顾性能与续航。
1、进入“设置 > 系统管理 > 智能内存优化”。
2、开启该开关，并确保“根据使用习惯优化”选项处于启用状态。
3、系统将在连续使用3天后开始学习您的常用应用组合，并在启动高负载应用（如游戏、视频编辑）时优先冻结非相关后台进程。
