若运行大型程序时频繁卡顿或崩溃，可能是物理内存不足，需合理设置虚拟内存：可通过系统设置或“此电脑”属性进入高级设置，取消自动管理后手动设定初始值（1倍物理内存）和最大值（1.5–2倍），或迁移至非系统盘以延长SSD寿命，亦可仅在非系统盘启用系统自动管理。
如果您在运行大型程序或多个应用时频繁遭遇卡顿、响应迟缓甚至程序崩溃，则可能是物理内存不足，系统未能合理利用硬盘空间作为补充内存。以下是设置虚拟内存的具体操作步骤：
一、通过系统设置路径进入虚拟内存配置界面
该路径依托Windows 11现代UI设置结构，无需依赖桌面图标，适用于所有标准安装环境，尤其适合任务栏被精简或“此电脑”右键功能受限的场景。
1、按下 Win + I 组合键，打开“设置”应用。
2、在左侧导航栏点击“系统”，右侧页面向下滚动，找到并点击“关于”。
3、在“关于”页面中，于“相关链接”区域点击“高级系统设置”。
4、在弹出的“系统属性”窗口中，切换到“高级”选项卡，点击“性能”区域右侧的“设置”按钮。
5、在“性能选项”窗口中，再次切换至“高级”选项卡，点击“虚拟内存”区域下方的“更改”按钮。
二、通过桌面“此电脑”属性快速访问高级设置
该方法跳过设置应用，直接调用系统属性面板，路径更短、响应更快，特别适合习惯传统操作逻辑的用户。
1、在桌面空白处右键单击“此电脑”图标，选择“属性”。
2、在打开的系统信息页面左侧边栏，点击“高级系统设置”。
3、在“系统属性”对话框中，切换到“高级”选项卡，点击“性能”区域的“设置”按钮。
4、在“性能选项”窗口中，切换至“高级”选项卡，点击“虚拟内存”下方的“更改”按钮。
三、手动设定虚拟内存初始大小与最大值
取消系统自动管理后，可依据物理内存容量精确设定页面文件范围，避免过度分配导致SSD写入损耗，或分配不足引发内存溢出。
1、在“虚拟内存”窗口中，取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
2、从驱动器列表中选择系统所在分区（通常为 C:）。
3、选中“自定义大小”，激活下方输入框。
4、在“初始大小(MB)”栏输入物理内存容量（MB）的1倍数值，例如 16GB内存对应16384。
5、在“最大值(MB)”栏输入物理内存容量（MB）的1.5至2倍数值，例如 24576或32768。
6、点击“设置”按钮保存该分区配置。
7、依次点击“确定”关闭各层级窗口，系统将提示需重启生效。
四、将虚拟内存迁移至非系统盘以延长SSD寿命
当系统盘为小容量NVMe SSD（如256GB）且长期磁盘使用率高于80%时，将页面文件移至读写耐久性更高、空间更充裕的独立NTFS分区，可显著降低主盘I/O压力。
1、按前述任一方法进入“虚拟内存”设置窗口，并取消自动管理。
2、在驱动器列表中选中系统盘（如C:），选择“无分页文件”，点击“设置”。
3、再选中目标非系统盘（如D:或E:），确保其剩余空间≥30GB且为NTFS格式。
4、对该目标盘选择“自定义大小”，输入与原系统盘一致的初始与最大值（如16384和32768）。
5、点击“设置”确认新配置。
6、逐级点击“确定”退出，保存后重启计算机。
五、启用系统管理大小但限制于非系统盘
该方式保留Windows动态调整能力，同时规避系统盘空间紧张问题，适用于不熟悉手动数值设定但希望优化存储分布的用户。
1、进入“虚拟内存”设置窗口并取消自动管理。
2、选中系统盘（C:），设置为“无分页文件”，点击“设置”。
3、选中目标非系统盘（如D:），勾选“系统管理的大小”。
4、点击“设置”，随后点击“确定”逐级关闭窗口。
5、重启计算机使变更生效。
