可通过手机QQ、QQ邮箱App、电脑QQ客户端及QQ邮箱网页版四种官方渠道查询已绑定的QQ邮箱。手机QQ在“我的资料”或“账号安全”中查看；QQ邮箱App在“个人资料”中显示；电脑QQ在“设置→账号”或点击信封图标后查看；网页版登录后悬停昵称即可显示。
如果您已注册QQ账号但不确定是否开通或忘记了绑定的QQ邮箱地址，则可通过多种官方渠道快速定位该邮箱。以下是具体操作路径：
一、通过手机QQ客户端查询
此方法适用于已登录QQ账号的移动设备用户，直接调取本地缓存的资料信息，无需额外验证。
1、点击手机桌面的QQ图标，启动应用并确保已成功登录目标账号。
2、在主界面左上角轻触您的头像，进入“我的资料”页面。
3、再次点击头像区域，跳转至完整资料页。
4、向下滚动至“联系方式”栏目，查找带有@qq.com后缀的邮箱地址。
5、若该处为空白，继续点击【设置】→【账号安全】→【邮箱】，系统将显示已绑定的主邮箱及别名邮箱列表。
二、通过QQ邮箱App查询
该方式专为已安装并登录QQ邮箱App的用户设计，界面层级清晰，邮箱信息集中展示于个人中心。
1、打开手机中已安装的QQ邮箱App。
2、确认当前登录的是需查询的QQ账号（右上角头像旁显示对应昵称）。
3、点击右上角头像，进入“个人资料”页面。
4、在“账号信息”模块中，直接查看主邮箱地址；若绑定多个邮箱，所有账号将以列表形式呈现。
三、通过电脑QQ客户端查询
适用于使用Windows或macOS版QQ客户端的用户，利用客户端内置入口直达邮箱主页并提取地址。
1、启动电脑端QQ，确保处于已登录状态。
2、在聊天面板左下角点击三条横线图标，选择【设置】。
3、在设置窗口中切换至【账号】选项卡。
4、在“关联账号”区域查找QQ邮箱条目，其右侧即为完整邮箱地址。
5、或直接点击QQ主界面右上角的信封图标（标注@qq.com），跳转网页版后，在页面顶部导航栏右侧可见已登录邮箱号。
四、通过QQ邮箱网页版查询
此路径不依赖客户端，仅需浏览器与网络连接，适合临时查询或跨设备验证。
1、在任意浏览器地址栏输入mail.qq.com并访问。
2、使用QQ账号和密码登录，或通过手机QQ扫码授权。
3、登录成功后，将鼠标悬停于右上角昵称处，下拉菜单中第一行即显示完整邮箱地址。
4、亦可点击右上角头像→【账户设置】→【账户信息】，在“基本信息”中确认邮箱字段内容。
