Windows 10任务栏高度可手动调节，方法包括：一、鼠标拖拽调整（需先解锁）；二、启用“使用小任务栏按钮”自动缩小；三、修改注册表ShellIconSize值定制像素高度；四、通过设置中“任务栏大小”选择预设档位。
如果您发现Windows 10任务栏高度不符合使用习惯，希望手动调节其大小，则需先确保任务栏处于未锁定状态。以下是多种可行的调整方法：
一、通过鼠标拖拽直接调整高度
该方法适用于需要精确控制任务栏像素高度的用户，依赖任务栏解锁状态与边缘拖拽交互，操作直观且实时生效。
1、在任务栏空白区域单击鼠标右键，检查快捷菜单中“锁定任务栏”是否已勾选；若已勾选，点击该项取消锁定。
2、将鼠标光标移至任务栏**上边缘**（若任务栏位于屏幕底部）或**左/右/下边缘**（若已移动位置），光标将变为上下或左右双向箭头。
3、按住鼠标左键不放，垂直方向拖动光标以增减高度；松开鼠标后，新高度立即固定。
4、如需防止误调，可再次右键任务栏，勾选“锁定任务栏”重新启用锁定功能。
二、启用“使用小任务栏按钮”快速缩小高度
此方式通过系统内置缩放逻辑统一减小任务栏图标的尺寸与间距，无需解锁即可生效，适合追求简洁界面的用户。
1、右键桌面空白处，选择“个性化”；或按Win + I打开设置，进入“个性化” → “任务栏”。
2、在右侧设置项中，向下滚动找到“使用小任务栏按钮”选项。
3、将该开关切换为开启状态。
4、任务栏高度将自动缩减约30%，图标尺寸同步变小，视觉更紧凑。
三、通过注册表修改底层高度参数
该方法可突破系统默认高度限制，实现更精细的高度定制（例如设定非标准像素值），但需谨慎操作以避免配置异常。
1、按Win + R打开运行框，输入regedit并回车，以管理员权限运行注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop\WindowMetrics。
3、在右侧窗格中，双击名为ShellIconSize的字符串值（若不存在，右键新建→字符串值，命名为ShellIconSize）。
4、将其数值数据设为24（对应小图标）、32（默认）、或40（较大）等整数，单位为像素。
5、关闭注册表编辑器，**注销当前用户或重启资源管理器**（任务管理器 → 重启“Windows 资源管理器”进程）使更改生效。
四、通过任务栏设置选择预设高度档位
Windows 10 20H2 及后续版本在设置中集成了标准化高度选项，提供三种常用规格，兼顾易用性与一致性。
1、右键任务栏空白处，选择“任务栏设置”；或进入“设置” → “个性化” → “任务栏”。
2、向下滚动至“任务栏大小”区域，确认该选项可见（部分旧版系统可能无此条目）。
3、点击下拉菜单，从三个选项中选择：小、正常、大。
4、选定后，任务栏将立即应用对应高度，无需重启或刷新。
