应避免使用 lock(this)，因其会暴露锁对象导致同步失控；正确做法是使用私有只读对象字段（如 private readonly object _syncLock = new object();）作为锁，确保锁范围可控且不被外部访问。
lock(this) 会暴露锁对象给外部代码
当你写 lock(this)，实际是把当前实例（this）作为同步原语的监视器对象。而这个对象只要被公开引用，其他任意代码都能对它调用 Monitor.Enter 或 lock —— 意味着你完全失去了对锁边界的控制。
常见后果包括：
- 外部代码意外持有该锁，导致你的方法长时间阻塞
- 恶意或误用代码在锁内执行耗时操作，拖垮整个对象的并发性能
- 跨类协作时，两个本不相关的模块因共用同一实例锁而产生隐蔽竞争或死锁
lock(this) 在继承和多态场景下更危险
子类可能重写方法、添加新锁逻辑，甚至把 this 传给其他线程或异步回调。一旦发生，lock(this) 的作用域就从“保护本类内部状态”滑向“保护整个对象生命周期中的任意时刻”，这根本不可控。
尤其注意：
- 如果类是
public且非sealed，任何继承者都可能破坏你的同步假设 - ASP.NET Core 中的控制器实例、WPF 的
DependencyObject子类等，常被框架反复复用或跨线程访问，lock(this)极易引发偶发性卡顿或超时
替代方案：用私有 readonly object 字段
最简单可靠的写法是声明一个私有的、只读的锁对象：
private readonly object _syncLock = new object();
这样锁对象不会被外部访问，也不会随实例状态变化而改变引用。使用时：
- 始终用
lock(_syncLock)，而不是lock(this) - 不要把
_syncLock设为public或internal，避免被反射或友元程序滥用 - 不需要手动
Dispose，object不实现IDisposable
如果你需要区分读写场景，应改用 ReaderWriterLockSlim，而不是靠多个 lock(this) 变体硬凑。
特别注意：lock(typeof(T)) 和 lock(字符串) 同样危险
虽然问题焦点是 this，但顺带提醒：用 lock(typeof(MyClass)) 实际锁的是类型对象，在 AppDomain/Assembly 级别全局唯一；而 lock("myLock") 因字符串驻留（string interning）可能意外与其他模块共享锁。这两者都属于“锁范围失控”的同类错误。
真正安全的锁对象，必须满足两个条件：私有 + 不可被外部拿到引用。哪怕是一个 private static readonly object，只要没暴露出去，也比 this 或 typeof(...) 可靠得多。
