iPhone通讯录联系人消失后，可通过五种方法从iCloud恢复：一、iCloud.com网页端还原历史归档；二、关闭再开启iCloud通讯录同步；三、从iCloud备份整体恢复设备；四、iOS 13+使用“最近删除”功能；五、从SIM卡导入联系人。
如果您在 iPhone 上发现通讯录联系人突然消失，而您此前已开启 iCloud 联系人同步功能，则这些联系人很可能仍完整保存在 iCloud 服务器中。以下是多种从 iCloud 恢复已删除联系人的具体方法：
一、通过 iCloud.com 网页端恢复联系人
该方法直接调用 iCloud 自动归档的通讯录历史版本，可精准回退至删除前某一时间点的状态，适用于所有已登录同一 Apple ID 的设备。
1、在电脑或平板浏览器中访问 https://www.icloud.com/contacts，使用您的 Apple ID 登录。
2、页面加载完成后，点击左下角齿轮图标（⚙️），在弹出菜单中选择“还原为”。
3、系统将列出按日期和时间排序的多个归档版本，请选择联系人被删除之前最近的一个版本。
4、点击该版本右侧的“恢复”按钮，随后在确认弹窗中再次点击“恢复”。
5、等待恢复完成提示出现，此时所有绑定该 Apple ID 的设备上的通讯录将被完全替换为所选版本内容。
二、通过 iPhone 设置刷新 iCloud 同步
此操作不依赖历史归档，而是强制重新拉取当前 iCloud 服务器上最新版通讯录数据，适用于联系人仅在本机误删但 iCloud 云端仍保留的情况。
1、打开 iPhone【设置】应用，点击顶部您的Apple ID 名称。
2、进入【iCloud】设置页，向下滚动并点击“显示全部”。
3、找到【通讯录】选项，若已开启，请先关闭开关；出现提示时选择“保留在我的 iPhone 上”。
4、等待约 5 秒后，再次开启【通讯录】开关。
5、系统将自动从 iCloud 下载全部联系人，过程中请保持 Wi-Fi 连接与屏幕常亮。
三、从 iCloud 备份整体恢复设备
当通讯录连同其他关键数据（如照片、备忘录等）均需复原，且您近期执行过完整 iCloud 备份时，可采用此方式重建整个设备状态。
1、确保 iPhone 已连接稳定 Wi-Fi，并处于充电状态。
2、前往【设置】>【通用】>【传输或还原 iPhone】>【抹掉所有内容和设置】。
3、设备重启后，按引导界面选择“从 iCloud 备份恢复”。
4、登录 Apple ID，从列表中选择删除联系人之前创建的备份。
5、等待恢复进度完成，期间请勿中断电源或网络连接。
四、启用“最近删除”功能恢复（iOS 13 及以上）
该功能由系统本地维护一个为期 30 天的临时回收站，无需联网或依赖 iCloud，但仅限于本机直接删除且未超期的联系人。
1、打开 iPhone【通讯录】App，点击左上角“编辑”按钮。
2、在弹出菜单中选择“最近删除”选项。
3、浏览列表，确认目标联系人出现在近 30 天删除记录中。
4、点击任一联系人进入详情页，右上角出现“恢复”按钮，点击即可还原。
5、如需批量恢复，长按首个联系人头像触发多选模式，勾选全部后点击底部“恢复”。
五、从 SIM 卡导入联系人（仅限存储于 SIM 卡者）
若您曾手动将部分联系人保存至 SIM 卡，且该 SIM 卡仍插在当前 iPhone 中，可通过此方式快速补回基础号码信息。
1、打开【设置】>【通讯录】>【导入 SIM 卡通讯录】。
2、系统将扫描 SIM 卡中所有条目，仅显示未存在于当前通讯录中的新联系人。
3、点击“导入”按钮，导入过程通常在数秒内完成。
4、导入完成后，返回【通讯录】App 查看新增条目，注意：SIM 卡不支持存储照片、邮箱、地址等扩展字段。
