Windows原地升级可保留文件和应用，需用Media Creation Tool制作安装U盘，在当前系统中以管理员身份运行setup.exe并选择保留选项，提前禁用BitLocker与杀软、清理至少20GB空间、保持供电稳定后执行。
如果您遇到Windows系统运行缓慢、频繁蓝屏或应用程序异常等问题，但希望保留个人文件和已安装的应用程序，则可以使用Windows原地升级（In-place Upgrade）方式重装系统。以下是执行此操作的具体步骤：
一、准备Windows安装介质
原地升级需要一个与当前系统版本兼容且不低于当前版本的Windows安装镜像，该镜像必须包含与当前系统相同架构（如64位）和语言的安装文件。使用官方工具可确保镜像完整性与签名有效性。
1、访问微软官网下载“Windows Media Creation Tool”工具。
2、运行该工具，选择“为另一台电脑创建安装介质”，然后指定语言、版本（建议选择与当前系统一致的版本）和体系结构（如x64）。
3、选择USB闪存驱动器作为介质类型，并插入容量不小于8GB的U盘，工具将自动下载并制作可启动安装介质。
二、以管理员身份运行安装程序
原地升级必须在当前可启动的Windows环境中执行，不能通过BIOS启动U盘进入全新安装流程；否则将触发清洁安装，导致文件和应用丢失。运行安装程序时需确保用户具有管理员权限，并关闭所有第三方安全软件。
1、打开U盘根目录，双击setup.exe文件。
2、当提示“是否允许此应用对您的设备进行更改”时，点击是。
3、在“你想执行哪种类型的安装？”页面中，确认选中保留个人文件和应用选项（默认即为此项）。
三、禁用BitLocker与第三方杀毒软件
BitLocker加密会阻止系统分区被直接写入，导致升级过程在准备阶段失败；而部分第三方杀毒软件会拦截安装进程中的系统服务注册或驱动替换操作，引发错误0xc1900101或0x80070005。
1、按Win+X键，选择“Windows PowerShell（管理员）”，输入manage-bde -status确认系统盘是否启用BitLocker。
2、若已启用，进入“控制面板 > BitLocker驱动器加密”，点击“关闭BitLocker”并等待解密完成。
3、右键任务栏图标，打开第三方杀毒软件主界面，临时关闭实时防护功能，或通过其设置菜单卸载驱动组件。
四、释放系统分区空间并清理临时文件
Windows原地升级要求系统分区至少保留20GB可用空间，用于解压安装文件、创建回滚备份及临时日志存储。空间不足将导致升级中途终止，并显示错误代码0x80070070。
1、右键“此电脑”图标，选择“属性”，点击“磁盘清理”，勾选“Windows升级日志文件”“临时Windows安装文件”“以前的Windows安装”等项目。
2、点击“清理系统文件”，再次勾选“Windows.old”文件夹（仅当确认无需回退旧系统时）。
3、打开设置 > 系统 > 存储，点击“临时文件”，勾选“临时文件”“回收站”“下载”等类别后删除。
五、执行离线升级并保持供电稳定
尽管称为“原地升级”，但实际过程仍涉及大量系统文件替换与注册表重建，属于高风险操作。若在升级过程中遭遇断电、强制关机或休眠，可能导致系统无法启动，需依赖恢复环境修复。
1、确保笔记本电脑已连接电源适配器，台式机接入不间断电源（UPS）。
2、关闭所有非必要应用程序，包括OneDrive、Dropbox、Zoom等可能锁定用户目录的进程。
3、在安装向导最后确认页面点击“安装”，系统将自动重启数次，期间屏幕可能黑屏数分钟，此时切勿手动关机或拔出U盘。
