可通过WinRAR四种方法精准解压指定文件：一、主界面多选后点击“解压到”；二、用Alt+F7通配符搜索匹配文件再解压；三、命令行输入WinRAR x命令指定路径；四、拖拽筛选文件至目标文件夹。
如果您已打开一个RAR或ZIP压缩包，但仅需提取其中的个别文件而非全部内容，则可通过WinRAR的指定文件解压功能精准操作。以下是实现该目标的具体方法：
此方法适用于已打开压缩包并希望手动筛选待解压项的场景。WinRAR支持多选与路径过滤，确保仅释放所需文件，避免冗余数据写入。
1、双击打开目标RAR或ZIP压缩包，WinRAR主窗口将显示全部文件及文件夹列表。
2、按住Ctrl键，依次单击选中您需要解压的单个或多个文件（支持跨目录选择）。
3、点击工具栏上的“解压到”按钮（图标为向下箭头加文件夹），或右键所选文件后选择“解压到…”。
4、在弹出的“解压路径和选项”对话框中，确认目标文件夹路径，勾选“使用文件夹名称”（可选，用于自动创建同名文件夹）。
5、点击“确定”，WinRAR仅对已选中的文件执行解压操作。
当需解压符合特定命名规则的一组文件（如所有.jpg图片或log_*.txt日志）时，可利用WinRAR内置的通配符搜索功能快速定位并批量处理，无需逐一手动勾选。
1、在WinRAR主窗口中，按下Alt+F7快捷键，或点击菜单栏“命令” → “查找文件”。
2、在“查找文件”对话框中，于“文件名”栏输入通配符表达式，例如：*.pdf 或 config_*.xml。
3、勾选“在压缩文件中搜索”，点击“查找”，WinRAR将列出所有匹配项。
4、在结果列表中全选（Ctrl+A），右键选择“解压到…”，指定目标路径后确认。
适用于自动化脚本调用或高级用户需要绕过图形界面直接控制解压行为的情形。命令行方式支持绝对路径引用与子目录层级限定，具备最高粒度控制能力。
1、按下Win+R，输入cmd并回车，打开命令提示符。
2、切换至WinRAR安装目录（默认为C:\Program Files\WinRAR\），或确保WinRAR.exe已加入系统PATH环境变量。
3、输入以下格式命令：
WinRAR x "D:\archive.rar" "subfolder\file1.txt" "docs\report.pdf" "C:\output\"
4、其中x表示解压模式，引号内依次为压缩包路径、待解压的相对路径文件名（支持多个）、目标文件夹路径。
5、回车执行，WinRAR仅提取命令中明确列出的文件路径项，忽略压缩包内其余内容。
该方式结合Windows资源管理器与WinRAR窗口联动，适合临时性、小批量的指定文件提取，无需进入完整主界面即可完成操作。
1、在文件资源管理器中，导航至压缩包所在位置，右键该RAR/ZIP文件，选择“在WinRAR中打开”。
2、WinRAR窗口启动并加载压缩包后，直接从左侧文件树中展开目标子文件夹，或在上方地址栏输入子路径（如data\images\）并回车跳转。
3、在右侧文件列表中，按Ctrl+鼠标拖拽框选连续区域，或按Ctrl+单击非连续选择多个文件。
4、将已选中的文件直接拖拽至桌面或任意目标文件夹图标上，松开鼠标即触发解压动作。
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