推荐四种压缩方法：一、Windows内置ZIP功能，右键“发送到→压缩文件夹”；二、7-Zip高压缩率，选7z格式与“极限”级别；三、WinRAR支持分卷与密码保护；四、Bandizip支持拖拽、预览与快速批量压缩。
如果您需要减小文件或文件夹占用的磁盘空间，或为传输、备份做准备，则可通过压缩操作生成体积更小的归档包。以下是几种常用且高效的压缩方法：
Windows操作系统自带ZIP格式压缩支持，无需安装第三方软件，适合基础压缩需求，兼容性高且操作快捷。
1、选中需要压缩的一个或多个文件或文件夹，右键单击。
2、在弹出菜单中选择“发送到” → “压缩（zipped）文件夹”。
3、系统自动生成同名ZIP文件，位于原位置，双击可查看内容，拖入文件可追加压缩。
7-Zip是开源免费工具，支持ZIP、7z、RAR等多种格式，其中7z格式可提供比ZIP更高的压缩率，尤其适合大文件或大量文本类数据。
1、从官网下载并安装7-Zip程序。
2、右键需压缩的文件或文件夹，将鼠标悬停于“7-Zip”子菜单上。
3、点击“添加到压缩包…”，在弹出窗口中设置格式为“7z”，压缩级别选“极限”。
4、点击“确定”，等待进度条完成，生成高压缩比的.7z文件。
WinRAR适用于需分卷拆分超大文件、或要求加密传输的场景，支持自解压格式和恢复记录，增强容错能力。
1、右键目标文件或文件夹，选择“添加到压缩文件…”。
2、在“压缩文件名”栏输入名称，在“分卷大小”框中输入如“100M”实现自动分卷。
3、切换至“高级”选项卡，点击“设置密码”，输入并确认高强度密码。
4、点击“确定”，生成带密码和分卷的RAR文件集。
Bandizip界面简洁，支持拖拽压缩、实时预览压缩包内容、一键解压至当前文件夹，对多格式支持良好，响应速度快。
1、打开Bandizip主程序，将待压缩文件直接拖入主窗口。
2、点击工具栏“添加”按钮，在弹出面板中选择格式（推荐ZIP或7z），设定压缩级别。
3、勾选“添加后删除原文件”（谨慎使用）或保留原始文件。
4、点击“确定”，压缩任务立即执行，完成后可在指定路径找到压缩包。
每个人都需要一台速度更快、更稳定的 PC。随着时间的推移，垃圾文件、旧注册表数据和不必要的后台进程会占用资源并降低性能。幸运的是，许多工具可以让 Windows 保持平稳运行。
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