开启“屏幕使用时间”并打开“App与网站活动”后，可在设置中查看当日及近7天各App使用时长、趋势图、分类筛选及30天内历史记录，还可为特定App设定每日使用限额。
直接进“设置”→“屏幕使用时间”，就能看到每个App的使用时长，不需要额外安装工具或越狱。
首次查看前得先确保功能已启用：
开启后数据会自动统计，返回“屏幕使用时间”主页面就能看到：
默认只显示最近7天，但你可以手动切换时间范围：
随着android手机的普及，android应用的需求势越来越大，这个潜力巨大的市场，已经吸引无数软件开发厂商和开发者投身其中。android的开放性使其比苹果和黑莓对年轻人更具吸引力，更能吸引年轻人群的关注和喜爱。在18岁至24岁族群中，Android是最多人选用的操作系统。同时因为Android系统的开放性为Android平板电脑的快速发展奠定了基础，也才能促使其吸引着越来越多的用户接受和使用。同时Android还具有应用程序无界限、应用程序是在平的的条件下创建的、应用程序可以轻松的嵌入网络、应用程序
0
如果你主要想盯住某几个App（比如抖音、微博、游戏），可以这样操作：
基本上就这些。只要开对开关、别漏掉“打开 App 与网站活动”那步，数据就会自然浮现，不复杂但容易忽略。
Copyright 2014-2025 https://www.php.cn/ All Rights Reserved | php.cn | 湘ICP备2023035733号
243
收藏
取消收藏
