装箱是将值类型转换为引用类型，需在堆上分配内存并复制数据，拆箱则是反向操作且需类型检查与数据拷贝，两者均产生性能开销；常见于传值类型给object参数、使用非泛型集合等场景；可通过优先使用泛型集合、泛型方法和接口、以及ref struct等手段减少或避免开销。
装箱是把值类型转成引用类型（比如 object 或接口），拆箱是反过来，把 object 或实现了某接口的引用类型还原回原来的值类型。这个过程看似简单，但背后有内存分配、类型检查和拷贝操作，会产生实际开销，尤其在高频场景下容易成为性能瓶颈。
当一个值类型（如 int、struct）被赋值给 object 类型或某个接口类型时，CLR 会在托管堆上分配一块新内存，把该值类型的副本复制过去，并返回指向它的引用。这意味着：
拆箱不是简单“取地址”，而是从装箱生成的对象中提取原始值类型的副本。它要求：
这些写法看着自然，但暗藏转换：
核心思路是绕过 object 和非泛型抽象：
基本上就这些。装箱拆箱不是语法错误，但它是 C# 中少数几个“看起来没问题、跑起来掉性能”的隐式行为之一。
以上就是C# 中的装箱(Boxing)和拆箱(Unboxing)是什么 - 值类型与引用类型的转换开销的详细内容，更多请关注php中文网其它相关文章！
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