通过关闭启动项、调整视觉效果、切换高性能模式、清理磁盘和更新驱动，可显著提升Windows 11运行流畅度。
如果您在使用Windows 11时遇到系统卡顿、响应迟缓的问题，这可能是由于后台程序过多、视觉效果负担重或系统资源被占用所致。通过一系列针对性的优化措施，可以有效提升系统的运行流畅度。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、关闭不必要的启动项
许多应用程序会在系统启动时自动运行，这会显著延长开机时间并持续占用CPU和内存资源，导致系统整体变慢。禁用非关键的启动程序可以减轻系统负担。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，打开任务管理器。
2、切换到“启动”选项卡，查看所有开机自启的应用列表。
3、右键单击您认为不需要开机即运行的程序，例如云存储同步工具、音乐播放器或聊天软件。
4、从弹出的菜单中选择“禁用”。请注意保留安全软件等必要程序的启动权限。
二、调整视觉效果以提高性能
Windows 11默认启用了大量的动画和透明效果，这些视觉特效虽然美观，但会消耗额外的GPU和CPU资源。将其调整为优先考虑性能的模式，可以使界面操作感觉更迅速。
1、按 Win + I 打开“设置”应用，然后进入“系统”下的“辅助功能”。
2、在右侧找到“视觉效果”设置，将“透明效果”和“动画效果”两个开关都关闭。
3、为了进行更彻底的优化，按 Win + S 搜索“高级系统设置”并打开。
4、在“性能”区域点击“设置”，在新窗口中选择“调整为最佳性能”。
5、点击“应用”后，在下方勾选“平滑屏幕字体边缘”以保证基本可读性，然后确认更改。
三、切换至高性能电源模式
默认的“平衡”电源计划会在性能和能耗之间做妥协，限制了CPU的最大性能输出。切换到“高性能”模式可以让处理器以更高的频率运行，从而提升系统响应速度。
1、在任务栏搜索框中输入“控制面板”并打开它。
2、将查看方式设为“大图标”或“小图标”，然后点击“电源选项”。
3、在可用的电源计划中，选择“高性能”。如果该选项未显示，请点击“显示附加计划”来展开更多选项。
4、为进一步优化，点击所选计划右侧的“更改计划设置”，然后点击“更改高级电源设置”。
5、在弹出的窗口中，展开“处理器电源管理”，将“最小处理器状态”和“最大处理器状态”的“接通电源”值都设置为100%。
四、清理磁盘空间与临时文件
系统盘（通常是C盘）空间不足是导致电脑变慢的常见原因。当磁盘空间低于15%时，系统性能会明显下降。定期清理可以释放空间，提高读写效率。
1、打开“设置”应用，进入“系统”类别下的“存储”。
2、确保“存储感知”功能处于开启状态，并点击“立即运行”以手动执行一次清理。
3、或者，直接在开始菜单中搜索“磁盘清理”，以管理员身份运行该工具。
4、选择需要清理的驱动器（如C盘），等待扫描完成后，勾选“临时文件”、“回收站”、“Windows更新清理”等项目。
5、点击“确定”并确认删除，以释放宝贵的磁盘空间。
五、更新系统与驱动程序
微软会通过系统更新修复已知的性能问题和安全漏洞，而过时的硬件驱动程序（尤其是显卡和芯片组驱动）可能导致兼容性问题和性能瓶颈。
1、打开“设置”应用，转到“Windows 更新”部分。
2、点击“检查更新”，下载并安装所有可用的质量更新和功能更新。
3、对于驱动程序，可以在“设备管理器”中逐一检查，或访问电脑制造商的官方网站下载最新的驱动包。
4、特别关注显卡驱动（NVIDIA/AMD/Intel），从其官网获取并安装最新版本通常能带来显著的性能改善。
