可通过“屏幕使用时间”功能管理iPhone 8 Plus的应用使用时长与访问限制。一、在设置中开启屏幕使用时间，设定密码后可配置App限额与停用时间；二、从控制中心长按计时器图标快速查看使用情况并修改设置；三、使用Siri语音指令如“为抖音设置1小时应用限额”来快捷操作。
如果您希望管理在iPhone 8 Plus上的应用使用时长，或为特定App设置访问限制，可以通过“屏幕使用时间”功能来实现。以下是进行相关设置的具体方法：
一、通过设置应用开启并配置屏幕使用时间
此方法是配置屏幕使用时间最完整和标准的途径，允许用户全面设定使用限额、停用时间以及内容访问限制。
1、点击手机主屏幕上的设置图标，进入系统设置菜单。
2、在设置列表中找到并点击屏幕使用时间选项。
3、如果尚未开启，点击打开屏幕使用时间，然后按照提示选择“这是我的iPhone”或“这是我孩子的iPhone”。
4、设定一个屏幕使用时间密码，该密码用于保护设置不被随意更改，请牢记此密码。
5、开启后，可点击“App限额”来为社交、游戏等类别设定每日使用上限，或点击“停用时间”设定每天设备仅允许访问特定App的时间段。
二、使用控制中心快速访问屏幕使用时间
对于已开启屏幕使用时间的用户，可通过控制中心快速查看当日使用情况或进入详细设置。
1、从iPhone 8 Plus屏幕的右上角向下滑动，打开控制中心。
2、在控制中心内找到并长按（或用力按压）屏幕使用时间的计时器图标。
3、松手后会跳转至屏幕使用时间的概览页面，可在此处查看今日各App使用时长，并点击顶部的“选项”进入“App限额”或“停用时间”进行修改。
三、通过Siri语音指令快速操作
利用Siri语音助手可以免去手动操作的步骤，快速完成部分屏幕使用时间的设置或查询。
1、按下侧边按钮或说出“嘿 Siri”来唤醒语音助手（需在设置中启用该功能）。
2、向Siri发出指令，例如：“显示我的屏幕使用时间”、“为抖音设置1小时的应用限额”或“开启停用时间”。
3、Siri会执行相应操作或引导您到设置界面完成配置。
