先尝试刷新和切换网络，多数因网络或缓存导致。下拉刷新、切换Wi-Fi与移动数据、重启路由器可解决加载问题；清除小红书缓存、更新或重装APP能修复异常；检查账号关注数量是否为0，确认登录正确账号，必要时联系客服。
小红书关注列表不显示，多数是网络、缓存或APP本身的问题，很少是账号故障。直接尝试刷新和清理数据通常能快速解决。
检查网络与重新加载
网络不稳定是最常见的原因，会导致内容无法加载出来。
操作建议：
- 切换网络环境，比如从Wi-Fi换到移动数据，或者重启路由器试试。
- 下拉刷新关注页面，看是否能重新加载出列表内容。
- 关闭后台的小红书进程，重新打开APP再进入“关注”页面查看。
清理缓存与更新应用
APP长时间使用积累的缓存数据可能引发显示异常。
操作建议：
- 进入手机设置 → 应用管理 → 小红书 → 清除缓存（注意不是清除数据，避免丢失登录状态）。
- 前往应用商店检查小红书是否有更新，安装最新版本修复潜在BUG。
- 如果问题持续，可尝试卸载后重新安装APP。
检查账号与关注状态
确认是否误操作导致关注列表为空，或账号出现异常。
注意点：
- 进入个人主页，查看“关注”数量是否为0，若为0则说明确实没有关注任何人。
- 检查是否登录了正确的账号，特别是多账号用户容易切错。
- 个别情况下，账号若被限制部分功能，也可能影响展示，可联系客服咨询。
