首先重启Windows资源管理器进程以恢复功能，接着禁用第三方Shell扩展减少冲突，清理临时文件与缓存减轻系统负担，运行SFC命令修复系统文件，最后调整视觉效果设置提升性能。
如果您在使用Windows 10的过程中频繁遇到文件资源管理器无响应的情况，可能是由于系统进程冲突、资源占用过高或第三方插件干扰所致。以下是针对此问题的多种修复方案。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版
一、重启Windows资源管理器进程
当资源管理器卡死时，通过任务管理器重启其进程可快速恢复界面功能。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键打开任务管理器。
2、在“进程”选项卡中找到 Windows 资源管理器，右键点击并选择“结束任务”。
3、点击任务管理器顶部的“文件”菜单，选择“运行新任务”。
4、输入 explorer.exe 并点击“确定”，资源管理器将重新启动。
二、禁用第三方Shell扩展
某些安装的软件会向资源管理器添加右键菜单项或预览功能，这些扩展可能导致程序崩溃。
1、下载并运行 ShellExView 工具（由NirSoft提供）。
2、在程序列表中，筛选出非Microsoft的条目，这些通常是第三方扩展。
3、逐一禁用可疑扩展：选中条目后点击上方的“Disable”按钮。
4、重启资源管理器观察是否仍有卡顿现象，若问题消失，则确认为某扩展引起。
三、清理临时文件与缓存
过多的临时文件可能造成资源管理器读取负担加重，导致响应延迟。
1、按下 Win + R 打开运行窗口，输入 %temp% 并回车。
2、全选打开的文件夹内所有文件（Ctrl + A），尝试删除（Shift + Delete）。
3、对于无法删除的文件跳过即可，其余成功清除的将释放磁盘空间。
4、重复上述步骤，依次清理 Temp 文件夹（路径通常为 C:\Windows\Temp）。
四、执行系统文件检查
系统关键文件损坏可能导致资源管理器异常，SFC工具可用于扫描和修复受损文件。
1、以管理员身份打开命令提示符：在开始菜单搜索“cmd”，右键选择“以管理员身份运行”。
2、输入命令 sfc /scannow 并按回车执行。
3、等待扫描完成（可能需要10-20分钟），系统将自动尝试修复发现的问题。
4、重启计算机后测试资源管理器是否恢复正常响应。
五、调整视觉效果设置
过度的动画和视觉特效会增加资源管理器的图形渲染压力，尤其在低配置设备上容易引发卡顿。
1、右键点击“此电脑”图标，选择“属性”。
2、进入“高级系统设置”，在“性能”区域点击“设置”。
3、选择“调整为最佳性能”或手动取消勾选如“动画窗口”、“淡入淡出菜单”等效果。
4、点击“应用”后确认更改，重启资源管理器查看流畅度改善情况。
