选防窥膜认准百叶窗光学技术，优先磁吸或悬挂式安装，确保尺寸匹配屏幕，绿巨能、嘉速等品牌效果好，避免背胶款难贴合问题。
选笔记本电脑防窥膜，关键看效果、贴合方式和使用体验。市面上品牌多，绿巨能、爱国者、嘉速这些牌子反馈不错，用户普遍认可它们的防窥能力和耐用性。磁吸式安装最方便，不用胶不留痕，适合经常拆装的人。
认准百叶窗光学技术
好的防窥膜都用百叶窗原理，像一道单向屏障。正面看屏幕清清楚楚，侧面一偏过30度就变黑，别人根本看不到内容。这种技术不会大幅降低亮度，也不会让颜色失真。绿巨能、嘉速的产品都明确提到用了这技术，实际评价里“旁边看不见”“隐私有保障”这类说法很常见。别选那些只说“防偷窥”但不提具体技术的，效果可能打折扣。
优先考虑磁吸或悬挂式
贴膜最怕气泡和贴歪，磁吸款完全避开这个问题。像米瑞思、BENWIS出的磁吸膜，对准屏幕一放就行，取下来也轻松，合盖不伤屏。如果觉得磁吸贵，可以看看卡迪贝那种悬挂式，挂在显示器上方，不用贴在屏幕上，适合台式机或不想接触屏幕的用户。传统的背胶粘贴款虽然便宜，但一旦贴错很难调整，还可能留胶。
注意尺寸和屏幕比例
买之前一定查清楚自己笔记本的屏幕尺寸和比例。14英寸16:9和14.2英寸16:10看着差不多，膜却不能通用。绿联、斯泰克这些品牌会把适配型号写得很细，比如专门标注“适用华为MateBook 14s”。苹果M2 Air是13.6英寸，得找对应尺寸。买错了不仅贴不上，还浪费钱。包装里最好带定位框或除尘贴，自己贴也能很整齐。
基本上就这些，挑的时候结合自己的电脑型号和使用场景，看准技术、安装方式和尺寸，基本不会踩坑。
