开启Network面板的Disable cache并使用Ctrl+Shift+R硬性刷新，确保浏览器加载最新资源。
谷歌浏览器开发者工具的网络（Network）面板不刷新，通常是因为缓存机制导致你看到的不是最新的文件。要解决这个问题，核心是确保浏览器在刷新时加载最新资源。
开启网络面板的禁用缓存功能
这是开发时最有效的办法。打开开发者工具（F12 或 Ctrl+Shift+I），切换到 Network 面板，勾选顶部的 Disable cache 选项。这样每次刷新页面都会绕过缓存，强制获取最新的 JS、CSS 和 HTML 文件。注意，这个开关只在开发者工具开启时生效，关闭面板后设置会失效。
使用正确的刷新方式
普通刷新（F5 或 Ctrl+R）可能仍会读取缓存。你应该使用以下方法之一：
- 硬性重新加载：按 Ctrl+Shift+R（Windows/Linux）或 Cmd+Shift+R（Mac），这会忽略缓存重新加载页面。
- 清空缓存并硬性重新加载：先打开开发者工具，然后右键点击刷新按钮，选择“清空缓存并硬性重新加载”。这个操作会彻底清除当前页面的缓存并重新加载，确保内容最新。
检查文件是否真被更新
有时候问题不在浏览器，而是服务器没提供新文件。确认你的本地开发服务器正在运行，并且保存文件的操作确实触发了构建或同步。可以查看服务器控制台日志，或者直接检查项目目录下的文件修改时间，确保浏览器请求的文件是最新版本。
基本上就这些方法，关键点是禁用缓存和使用正确的刷新组合。
